Poste pour tous ceux qui aiment courrir !!!
Sujet commencé par : Lou Ann58 - Il y a 8907 réponses à ce sujet, dernière réponse par doli7 personnes suivent ce sujet.
Par Lou Ann58 : le 17/01/12 à 19:50:04
| Dire merci | Aller un petit poste pour tous ceux et celles qui comme moi aiment la course à pied ou même le sport en général !!!!!!  Pour se donner un petit peu de courage et se motiver avec ce froid et cette pluie !  De mon coté j'ai commencé à courrir il y a un peu moins d'un an pour perdre quelques petits kilos et maintenant je ne peux plus m'en passer (oui oui comme une drogue  ), je cours en moyenne 4/5 fois par semaine, et vous ?  |
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Par Lou Ann58 : le 07/05/12 à 14:56:10
| Dire merci | Au pire pour la veste je m'en ferais prêter une Bon sinon je suis allée courir 45 min ce midi, mais je suis beaucoup moins assidue qu'avant, j'y vais quand même 1 jour sur 2 mais je cours en moyenne 1h, pas plus ! |
Par Nel.geneve : le 07/05/12 à 15:08:54
| Dire merci | Évidement, si tu as cette possibilité... Sinon, j'ai remarqué que je suis quand moins performante, et moins motivée quand j'y vais tous les jours! Je crois qu'un jour sur deux me correspond mieux. |
Par Lou Ann58 : le 07/05/12 à 15:10:53
| Dire merci | Oui pareil, en fait je crois que je me mettais trop la pression pour y aller tous les jours et au final c'est pas bon non plus de trop courir ... Donc là un jour sur 2 ça me va !  |
Par Lou Ann58 : le 08/05/12 à 20:14:32
| Dire merci | Aller fin des vacances pour moi donc je vais reprendre le sport un peu plus sérieusement, car qui dit vacances dit relâchement |
Par kenzo62200 : le 08/05/12 à 20:22:21
| Dire merci | Moi j'y suis toujours pas retournée, foutu emploi du temps chargé  ! Et aujourd'hui, je devais y aller à 19h et pluie non stop alors j'irai demain matin !! Mais courir toute seule, c'est vraiment pas motivant  |
Par Lou Ann58 : le 08/05/12 à 20:25:55
| Dire merci | Moi j'ai repris le cheval donc de toute façon j'irais moins courir qu'avant. Sinon effectivement courir toute seule c'est pas motivant mais au moins ça permet d'aller à son rythme et de faire le temps qu'on veut. |
Par keriado : le 08/05/12 à 20:34:06
| Dire merci | Je suis à bosser sur une présentation depuis 13h30 cet aprem |
Par Lou Ann58 : le 08/05/12 à 20:36:16
| Dire merci | Oooooh Keri !!!  courage  |
Par keriado : le 08/05/12 à 20:42:02
| Dire merci | Merci ! La soutenance est demain. On a encore beaucoup de taff à faire. Petite nuit en perspective |
Par kenzo62200 : le 08/05/12 à 20:43:06
| Dire merci | Courage Keriado ! Pareil, je suis sur un dossier d'"analyse du marché des produits bio depuis les années 2000", c'est bien long à faire ! |
Par celinemini : le 09/05/12 à 09:09:58
| Dire merci | Bonjour les filles! J'ai pas trop trouvé le temps de venir ici ces derniers jours! En ce qui me concerne je suis toujours sur la bonne voie, en 0,9kg de perdu cette semaine ! Objectif bientôt atteint ! |
Par Lou Ann58 : le 10/05/12 à 08:15:17
| Dire merci | Héhé les sportives z'êtes où ??? Hier je suis allée courir 1h et ce soir c'est cheval !!!!! |
Par celinemini : le 10/05/12 à 08:22:20
| Dire merci | Ici, je n'ai pu faire qu'1 heure de zumba hier soir, je commence à tomber malade! J'ai vraiment eu du mal mais j'ai tenu !! |
Par Manon2201 : le 10/05/12 à 09:31:02
| Dire merci | Je suis toujours le post, mais tellement peu de sport en ce moment que je me cache  |
En lignePar .Badoune. : le 10/05/12 à 09:52:47
| Dire merci | Tout comme toi Manon ^^ je vous lis avec grand plaisir régulièrement et c'est bien vous êtes toujours bien motivées!  Pour ma part, je suis en plein dans la période révision/examen donc je suis allée courir en début de semaine ça m'aide à me déstresser un peu mais bon ça reste toujours une période de l'année très déprimante et stressante... et surtout de grande remise en question... Allé courage à toutes, les beaux jours vont bientôt arriver on y croit on y croit on y croit!!  |
Par .Badoune. : le 12/05/12 à 07:26:18
| Dire merci | Bah alors les filles on déserte le post? Un bon week end à tous qui, pour moi à l'air de s'annoncer ensoleillé! |
Par keriado : le 12/05/12 à 08:05:06
| Dire merci | Vacaaaaaaaaaances ! |
Par celinemini : le 12/05/12 à 08:21:40
| Dire merci | Grrrrr ! Moi pas de vacances, mais hier j'ai eu l'acceptation de mes congés en Juillet pour allé chercher ma poulichette Sinon niveau sport euuuu, voulais partir à cheval hier soir mais déferré... |
Par keriado : le 12/05/12 à 08:32:18
| Dire merci | Ah bah chacun son tour hein ! Moi je en juillet je serai certainement en stage  Là je suis en vacances car j'ai fini les cours hier et je n'ai pas encore trouvé de stage. Donc d'ici à ce que j'en ai un, je suis en "vacances". Pole dance pour moi ce matin |
Par .Badoune. : le 12/05/12 à 09:55:12
| Dire merci | Rha les vacances sont encore loin pour moi... J'enchène semaine de révision, où tout est prétexte pour échapper à ma chimie de crotte, puis deux semaines d'exams (bon ça va ça va pas être intensif), puis deux semaines de boulot en atelier puis jurys... et là 2 semaines de 'pause'... puis un mois de stage... Donc vacances pour moi pas avant... août et encore faut que je trouve un boulot... Réjouissant n'est ce pas =D |
Par Nel.geneve : le 12/05/12 à 14:54:32
| Dire merci | Dans une heure et demi, je suis sur la ligne de départ!!! Et pour le moment il fait méga moche, on va se ramasser la pluie, ça va être du grand art!!! Je suis en train d'hésiter entre mettre un pantalon (ça caille quand même un tantinet) ou un short (ça sèche plus vite, les jambes nues)... |
Par Lou Ann58 : le 12/05/12 à 19:38:36
| Dire merci | Pas de sport pour moi depuis mercredi, aujourd'hui j'accompagnais une copine en concours, et du coup je n'ai encore rien manger de la journée ! et demain rebelote ! |
Par Nel.geneve : le 12/05/12 à 19:51:10
| Dire merci | Bon, ben on a ramassé la pluie tout du long, mais je suis encore vivante! (la preuve, j'ai mal à chaque endroit compris entre la taille et les orteils). J'avais les pieds tout fripés comme quand on sort du bain et j'ai de magnifiques cloques. Enfin, j'ai fini en 1h31min30sec (mon frère en 1h16)...et j'avais réussi à oublier ma montre GPS, donc j'ai couru avec le récepteur de fréquence cardiaque mais pas la montre  |
Par kenzo62200 : le 12/05/12 à 21:36:02
| Dire merci | Alors pour moi aujourd'hui, c'était : échauffement 15 min en vélo d'appartement 7 min de course 2 min de marche 5 min de course 2 min de marche 10 min de course 2 min de marche 10 min de course 2 min de marche 2 minutes de courses et étirements ! Donc je suis contente, c'est toujours mon souffle qui me tue ! Puis j'étais partie pour courir non stop mais j'étais pas seule donc je me suis fixée sur les autres ! Nel c'était quoi comme course ? |
Par Nel.geneve : le 13/05/12 à 09:41:01
| Dire merci | Le Grand Prix de Berne, 16km |
Par Lou Ann58 : le 13/05/12 à 20:54:18
| Dire merci | Bravo Nel ! Pour moi ce soir 1h de course ! J'étais pas trop motivée mais au final ça fait du bien |
Par kenzo62200 : le 13/05/12 à 21:11:13
| Dire merci | Ah cool Nel !! Je pense sérieusement à m'inscrire à un club d'athlé et faire des courses de temps en temps perso ! Du genre, me préparer cette année pour le semi de la Braderie de Lille, ça m'irait bien Demain matin, j'y retourne mais seule |
Par sarah.bl : le 13/05/12 à 22:53:41
| Dire merci | Je peux rejoindre le post même si je DETESTE courir ? Je me remets au footing, because pas mal de kilos à perdre... A croire que le badminton 3 x 2h dans la semaine n'est pas suffisant. Enfin ça doit plus être mes excès alimentaires, j'aime la bonne bouffe et en plus j'ai un appétit d'ogre. Bref reprise du footing dont je ne ne suis pas fan, je me force même si parfois après une séance je suis d'accord pour dire que ça fait du bien. Pendant un temps je courais 2 à 3 fois par semaine, 1h environ. Par contre pas très vite, je recherche plus la longueur que la vitesse pour brûler les graisses. A mon maximum de folie j'avais couru 16km sur 2h ce qui était un exploit pour moi. Aujourd'hui première reprise après m'être donné moult coup de pied au c** ! Et là le constat : 4km en 30min... Ca représente rien comme Kcal grillées ça |
Par kim88 : le 13/05/12 à 23:22:12
| Dire merci | Coucou par ici ! ça fait un bail Pas eu trop le temps ces derniers jours. Je suis partie une semaine accompagner des élèves de bac pro équitation au CSI bost à Fontainebleau, donc pas trop de sport. Toujours autant le bins dans ma vie (pas de boulot quoi )Sinon côté sport : il y a 2 semaines j'ai fait mon trail de 19km une tuerie, y en avait meme qui vomissaient Avec mon copain on a du marché parce que les montées étaient hardes et on voulait pas se dégouter non plus.Jeudi j'ai une course de 10 km autour d'un lac, et cette fois ce sera plat Demain je me met à la zumba et aux exo Fesses Abdos Cuisses avec une amie qui est déjà inscrite, ça me changera |
Par kenzo62200 : le 13/05/12 à 23:30:29
| Dire merci | Sarah Eh eh bienvenue ! Tu vas finir par être accro tu verras (dixit la fille qui court une fois tous les 36 du mois ) Kim Cool Kim ! Vous m'impressionnez avec vos courses là !! Dites, demain matin je vais courir tôt (enfin à 8h), sauf que j'ai un sacré dilemme : je le prends quand mon petit déj ? Parce que j'ai faim assez vite au matin, du coup avant/après ?? |
Par keriado : le 14/05/12 à 06:45:58
| Dire merci | Ca fait un moment que je n'ai pas couru moi. Hier la flemme et aujourd'hui j'ai un nouvel entretien donc je monte à Paris pour la journée ! |
Par Lou Ann58 : le 14/05/12 à 08:28:34
| Dire merci | Kenzo le ptit dej' c'est après  |
Par celinemini : le 14/05/12 à 08:38:20
| Dire merci | kim, tu te met à la zumba, tu verras c'est top!! Prête pour la marche de weekend ? |
Par Manon2201 : le 14/05/12 à 10:39:44
| Dire merci | Je fais toujours pas grand chose non plus Hier concours, j'ai mal partout mais je me suis régalée donc ça compense Donc aujourd'hui repos, ou VE si extrême motivation ! Et sinon j'hésite à m'acheter un stepper pour me muscler fesses et cuisses  C'est pas trop chère, et je pourrai le mettre dans mon tout petit studio ! Est-ce que d'après vous ça pourrait complémenter le vélo elliptique et la course ? Pffff depuis que je traine sur ce post je culpabilise à mort quand je fais pas de sport et ça me manque surtout |
Par doli : le 14/05/12 à 10:59:32
| Dire merci | manon , tout dépends de ta motivation , si tu cours seule je dirais ok fonce sinon il vaut mieux etre dans un club ou tu as des coachs ou amies pour te pousser au cul attention aux steppers pour celles qui ont des pb de genoux ou eu c pas bon du tout ( perso je me suis cassée les ligaments croisés il y a 10 ans et j'ai été opéré ) la course j'adore , j'en suis à 45 min soit 7/8 km deux fois par semaine + 4/5 h de spa à promener les toutous bon courage les girls |
Par kenzo62200 : le 14/05/12 à 10:59:48
| Dire merci | Finalement, je n'y suis pas allé ce matin ! Donc plus de problèmes de petit dej ! Manon Ca m'a destressé impressionnant pour mes révisions d'avoir couru samedi, pour ça que j'y retourne aujourd'hui : je suis entrain de calculer que j'ai rien foutu et qu'il me reste qu'une petite semaine |
Par Manon2201 : le 14/05/12 à 11:15:11
| Dire merci | doli oui je cours seule, et des fois j'ai super envie de me bouger mais vraiment pas le courage de sortir de chez moi ou de traverser la ville pour aller courir ! Là avec le vélo elliptique à la maison j'arrive beaucoup mieux à faire du sport régulièrement ! |
Par doli : le 14/05/12 à 11:19:35
| Dire merci | ok ok c'est bien alors faut quand même se dire que le vélo et le steppers çà va te muscler certains parties du corps et que la course c'est plus un sport d'endurance donc çà te fait plus fondre et t'affine à long terme. |
Par Manon2201 : le 14/05/12 à 11:28:12
| Dire merci | Le vélo je mets pas de "force", je le fais vraiment sur la durée (plus de 45 minutes) et ça affine bien aussi. Après c'est vrai que la course c'est vraiment mieux, mais j'ai plus de mal à y aller Et je vais peut-être arrêter l'équitation l'année prochaine, et keri m'a donné envie de me mettre au pole dance  Message édité le 14/05/12 à 11:31 |
Par doli : le 14/05/12 à 11:33:38
| Dire merci | manon , du moment que tu continue à faire du sport tout est bon , faut faire aussi en fonction de ces envies |
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