Poste pour tous ceux qui aiment courrir !!!
Sujet commencé par : Lou Ann58 - Il y a 8907 réponses à ce sujet, dernière réponse par Lou Ann587 personnes suivent ce sujet.
Par Lou Ann58 : le 17/01/12 à 19:50:04
| Dire merci | Aller un petit poste pour tous ceux et celles qui comme moi aiment la course à pied ou même le sport en général !!!!!!  Pour se donner un petit peu de courage et se motiver avec ce froid et cette pluie !  De mon coté j'ai commencé à courrir il y a un peu moins d'un an pour perdre quelques petits kilos et maintenant je ne peux plus m'en passer (oui oui comme une drogue  ), je cours en moyenne 4/5 fois par semaine, et vous ?  |
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Par Lou Ann58 : le 31/05/12 à 21:42:09
| Dire merci | Coucou les filles !!!! Comment ça va? Ce soir 45 min de CAP pour moi, faisait trop lourd pour faire plus Sinon bonne nouvelle ma candidature a été retenue pour le BTS Banque ! Yessssssss ! |
Par keriado : le 31/05/12 à 21:57:46
| Dire merci | Pas de course en ce moment pour moi. Aujourd'hui je suis retournée à Grenoble chercher des affaires : 8h de route. Demain je rentre. Encore une journée de foutue  |
Par celinemini : le 01/06/12 à 08:10:20
| Dire merci | Félicitation Lou Ann58, moi j'ai 1 école aussi où je suis accepté sous réserve d'obtention de mon bac +3 et de signer un contrat pro! Mais j'attend encore la réponse d'une autre école où je préfèrerais aller. Sinon côté entreprise rien de neuf...  |
Par Lou Ann58 : le 01/06/12 à 08:12:35
| Dire merci | Oai je suis super heureuse, enfin finit le centre d'appel !!! Jte dis MER*D alors !  |
Par celinemini : le 01/06/12 à 09:02:44
| Dire merci | Merci beaucoup !!! |
Par Manon2201 : le 01/06/12 à 10:04:47
| Dire merci | Félicitations Lou Ann ! M*rde celinemini  |
Par celinemini : le 01/06/12 à 10:05:34
| Dire merci | Merciii, En plus hier j'ai REdemmandé à mon patron actuel ce qu'il comptais faire de moi en septembre et il m'a encore répondu "Oh on a le temps jusque septembre" |
Par Lou Ann58 : le 01/06/12 à 20:52:01
| Dire merci | Hello les filles ! Motivée en ce moment je reviens de 50 min de CAP !  |
Par Lou Ann58 : le 03/06/12 à 10:21:58
| Dire merci | 50 min de CAP ce matin à jeun ! Et vous les filles vous faites quoi de beau ? |
Par ankeanke : le 03/06/12 à 14:24:38
| Dire merci | coucou ! Sa fait longtemps que je n'etait pas passer par la dic donc ! grande résolution du moi de juin ? Avec une pote, on cour tout les mardi ! (enfin on VA ) Je suis super contente ! mardi dernier , c'etait notre pemiere séance de CAP et j'avais ... la papate ! on a du courir un bon quart d'heure, mais moi et mon amie , on avait mal au chevilles, donc on c'est arreter la . J'ms suis taper un sprint a la fin ... bref, je suis super contente , je me sentais tout légère !  |
Par Lou Ann58 : le 03/06/12 à 15:04:52
| Dire merci | Super ankeanke !!! |
Par Lou Ann58 : le 05/06/12 à 08:24:42
| Dire merci | Alors alors les louloutes z'êtes où ????  |
Par celinemini : le 05/06/12 à 08:26:57
| Dire merci | Ici, mais également du relachement de mon côté, déjà niveau bouffe, je suis dans une période ou j'ai beaucoup envie de sucrer.. Et ces dernières semaines je sèche la zumba, faute de temps! Bref rien de glorieux... |
Par kim88 : le 05/06/12 à 09:06:26
| Dire merci | Coucou les filles ^^ alors moi j'ai beaucoup réduis la course à pieds  Avec tous les jours fériés au moi de mai, on est souvent partis en grand Week end, j'ai également été chez celinmini pour une transhumance (encore merci  ).Sinon je varie de plus en plus, entre équitation (mon cheval est rentré en écurie alors je prfite à fond ), footing (j'ai refait une course de 10km en 57 min, ça me va), rando pedestre, natation, et maintenant le lundi soir je fait 1h de defoul dance (mélange tous les styles, mais en restant orienté fitness) suivi de 1h de Fesse/Abdo/Cuisse (mais la seconde heure est trèèès dure, je ne réussi pas à tout suivre).Côté bouffe, j'ai pas mal arrêté les grignotages, j'ai aussi stoppé la pilule alors ça a très considérablement réduit mon appétit et mon envie de manger des trucs gras/sucrés J'ai perdu du bidou, mais sur la balance pas 1g  c'est hallucinant ! Mais tant pis je me décourage pas, je vis comme je le sens Bonne journée à vous |
Par celinemini : le 05/06/12 à 09:20:14
| Dire merci | Kim, transmet moi de ta motivation !!! J'ai toujours pas pris le temps de parler à mon gynéco pour le stérielet |
Par kim88 : le 05/06/12 à 13:00:30
| Dire merci | Tu parles d'une motivation ><' je veux surtout réparer les dégâts ! Dans ma garde robe sur mes 5 pantalons j'en mets plus que 1 à l'aise  |
Par Nel.geneve : le 05/06/12 à 13:02:46
| Dire merci | kim moi c'est l'inverse: j'ai pris du bide, mais rien sur la balance  |
Par keriado : le 05/06/12 à 13:19:41
| Dire merci | Pour moi ce fut course hier. 30 minutes car j'avais pas trop le temps et surtout... je suis de retour dans mes collines natales, autant dire que ces 30 minutes d'effort sont bien plus intensifs que 30 minutes à Grenoble J'ai vu un ami avant hier que je n'avais pas vu depuis août, il a trouvé que j'avais fondu |
Par kim88 : le 05/06/12 à 13:28:00
| Dire merci | Nel ---> ah mince ! ça c'est pas cool non plus >< |
Par Nel.geneve : le 05/06/12 à 16:56:25
| Dire merci | C'est tout pourri oui! M'enfin, vais pas m'en faire, de toute manière je commence les révisions, alors c'est pas maintenant que je vais me priver de quoi que ce soit! Éventuellement je peux essayer de rester régulière dans le sport |
Par Lou Ann58 : le 05/06/12 à 20:22:20
| Dire merci | Bon je vois alors que je ne suis pas la seule à m'être relâchée ça rassure Pour moi ce soir ça a été 50 min ! |
Par kim88 : le 05/06/12 à 21:40:25
| Dire merci | Hier : 4 h au dada (deux chevaux à monter et aider à faire les boxes), 1h de defoul dance et 40 min de fesse abdo cuisse (je tiens pas toute la séance ) Aujourd'hui donc : 1h de dada, 50 min de CAP et 30 min de vélo Demain : dada et peut etre un tit footing ? |
Par celinemini : le 05/06/12 à 22:47:12
| Dire merci | Oh non Lou Ann t'es pas la seule!!! |
Par Nyssa : le 05/06/12 à 23:33:54
| Dire merci | Ralala les filles ça fait un moment que je suis vos aventures ! Au moment ou Lou Ann à créer le post j'étais super motivée ... Je courais entre 50 min et 1h10 quasi tous les jours ! Niveau poids : très bien je fondais à vue d'oeil !! Puis ... grosse crise de flemme et là ca fait bien 2 mois que ça dure ... + stress et exam + pbs divers et variés à la con bref ... Crise de bouffe power ... Bref faut que je retrouve ma patate et que je m'y remette !!!!  Rien que de penser comment je vais en chi*er de devoir bouger toutes cette graisse que j'ai accumulée je suis épuisée d'avance ! Enfin voila .. Pitié ! Envoyez moi de votre motivation !! |
Par celinemini : le 06/06/12 à 08:13:52
| Dire merci | courage Nyssa |
Par Lou Ann58 : le 06/06/12 à 08:22:42
| Dire merci | Aller Nyssa on y croit !!!!!! |
Par sosohb : le 06/06/12 à 09:44:14
  DéconnectéDire merci | Est-ce que quelqu'un à déjà eu ça? Il y a une semaine et demi, j'ai eu comme une grosse pointe de côté en courrant, sauf que depuis dès que je cours ça revient fort et impossible à faire passer, même au repos ça me fait une pointe, moins important qu'en courant mais gênante. ça peut être quoi? une déchirure? une côte déplacée qui appuierait sur un muscle? |
Par manzana22 : le 06/06/12 à 09:49:18
| Déconnecté | Perdre une dizaine de kilos en alliant course, equitation et natation (dans ma piscine hein) vous croyez que c'est possible? Enfin j'ai surtout du gras a perdre :/ |
Par sosohb : le 06/06/12 à 10:00:05
| Déconnecté Dire merci | si ça t'intéresse manzanna j'ai des fiches de régime d'une nutritionniste ou c'est assez simple de perdre rapidement et sans trop de contraintes ! En courrant c'est possible par contre je pense sur au moins une année... |
Par celinemini : le 06/06/12 à 10:00:34
| Dire merci | manzana22 , je pense que oui. Je suis à -6kg en un peu plus de 3mois, en moyenne je perds 500g/semaine. Et pourtant, hormis la zumba (1 à 3h par semaine), et de l'équitation de temps en temps je fais rien de plus. Manger équilibré, surtout pas abusé le soir ! |
Par manzana22 : le 06/06/12 à 10:04:33
| Déconnecté | La j'essaie surtout de me regler le soir a manger peu pour pouvoir monter 2 chevaux un avant et un après. Mais je suis une fana du grignotage, des que je suis calée devant l'ordi ou la télé c'est l'horreur. La course ca me fait vraiment peur ca fait plus de deux ans que je fais pratiquement plus rien a part equitation, j'ai plus de souffle et encore moins de mental :/ |
Par manzana22 : le 06/06/12 à 10:09:42
| Déconnecté | sosohb : oui je veux bien ca pourrait me donner une idee de ce que je peux eliminer merci |
Par sosohb : le 06/06/12 à 13:07:37
| Déconnecté Dire merci | peux-tu m'envoyer ton mail par mp, je t'enverrai les fiches. |
Par Lovelyboy : le 06/06/12 à 13:55:31
| Dire merci | Coucou les joggeux...moins présente mais je suis toujours vos aventures :-) De mon côté, j'ai arrêté la CAP avec mon club à cause du fait que je me suis chopée la salmonellose , cette saleté m'a complètement vidée. J'ai fait la grosse erreur d'aller courir malgré tout ce qui m'a littéralement mise ko, je n'avais plus la moindre énergie, en fait je suis allée bien au delà de mes limites, la CAP ne me procurait plus aucun plaisir mais la motivation était toujours là. Mon médecin m'a conseillé de prendre du repos, ce que j’ai fait. Là je reviens de vacances, mes baskets étaient dans ma valise, elles y sont restées d'ailleurs, je ne suis pas allée courir une seule fois mais je faisais entre 1 et 3 heures de sports par jour (aquagym, marche, aérobic, step). Cette pause m'a fait un bien fou, je suis revenue requinquée et bourrée d'énergie positive prête à bouffer du bitume lol. Ce soir, c'est CAP avec un pote, j'ai hâte ... |
Par celinemini : le 07/06/12 à 10:17:43
| Dire merci | Coucou! Tout va bien de votre côté ? Ici toujours la glande Petit HS: Spoiler
les filles, j'ai besoin de vous pour voter pour ma photo
Lien |
Par keriado : le 07/06/12 à 10:31:58
| Dire merci | Si j'ai le temps et s'il ne pleut pas comme hier j'irai courir ce soir. Demain ou après demain je dois retourner à Grenoble pour l'état des lieux de sortie donc là rien n'est sur... |
Par Nel.geneve : le 07/06/12 à 17:19:40
| Dire merci | 7km et demi pour moi hier. J'étais partie pour faire des intervalles pour augmenter ma vitesse(ça me vexe de pas décoller des 10.7km/h depuis plus d'un an) sauf que mon bidule electronique avait plus de pile...ça m'a saoulée de le faire à la montre et sans distance précise, donc j'ai juste fait un tour... Et sinon, j'ai deux potes font un marathon demain...et l'un m'a mis au défi de faire le demi^^ J'hésiterais presque, si il n'y avait pas la finance d'inscription^^ |
Par kenzo62200 : le 07/06/12 à 17:38:48
| Dire merci | Hello les sportives !! Suis revenue de Corse hier (j'en suis tombé amoureuse, c'est vraiment magnifique !) avec au programme mes 3-4h de marche (bien sportive) comme prévue et mes longueurs à la piscine ! Je vais aller courir ce soir à la "coule", pas de programme précis, j'y vais au ressenti ! |
Par Manon2201 : le 07/06/12 à 18:05:30
| Dire merci | Moi toujours rien, en plus j'ai commencé le boulot donc forcément un peu moins de temps Mais ma "collègue" me propose d'aller à la salle de sport avec elle ... Je dirai bien oui mais ça coûte la peau des fesses |
Par Lou Ann58 : le 07/06/12 à 20:21:14
| Dire merci | 50 min de CAP pour moi à 17h j'ai cru que j'allais mourir ça faisait trop lourd !!!!!! |
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