Régime c'est décidé.
Sujet commencé par : kagnotte - Il y a 2238 réponses à ce sujet, dernière réponse par Mystic25 personnes suivent ce sujet.
Par kagnotte : le 03/04/08 à 17:59:28
| Dire merci | Ca y est je suis allé voir un mèdecin pour mes problèmes de poids, parceque là j'atteinds des sommet. 94kg pour 1m66, je commence à me sentir handicapé physiquement. Donc là mon mèdecin m'a donné un régime hpo calorique 1000 calories par jour, ça va ête dur, et cela pendant 2 mois, avec une consultation tous les 15 jours, pour voir si je supporte, sinon on adaptera autre chose. Je vais avoir besoin de courage, mais là je suis motivé, mes bourelets me font horreur, et je ne trouve plus une fringue qui me plait. |
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Par CaroDadou : le 24/09/09 à 21:10:51
| Dire merci | Moins 1,2Kg  Trop contente! et sans me priver, et en mangeant du pain en quantité   |
Par sab46 : le 24/09/09 à 22:59:32
Par sarah.bl : le 25/09/09 à 00:27:27
| Dire merci | Raaahhh j'avais pas vu ce pot ce printemps !! Après une constatation effarante un jour de printemps sur ma balance, j'ai décidé de prendre les choses en main...  J'ai commencé par supprimer toutes les cochonneries que je mangeais (c'est-à-dire les tablettes de chocolat au lait aux amandes caramélisées en rentrant du boulot, les chinoiseries à gogo le soir, les pizzas etc... [soupir] ). Environ 3 semaines après je me re-pèse.... Et là horreur  , rien n'a changé, même pas 200g en moins !  Du coup je me suis fâchée méchamment et j'ai fait un régime plus strict avec reprise du sport +++ (footing), j'avais un peu la dalle par moments... J'ai perdu 4kg, puis ça stagné et puis re 4Kg au début de l'été. Bref début d'été j'étais donc à -8 Kg !! Je voulais en perdre 10 mais bon faut pas abuser non plus !  Déjà je suis contente de n'avoir rien repris cet été avec tous les apéros, repas de fête etc...  Ma mission actuelle : ne rien reprendre, stabilisation post-régime. Donc je continue le sport, je fais gaffe à ce que je bouffe mais je m'autorise des plaisirs (faut pas se frustrer dans un régime sinon ça finit par capoter !  ).Et je suis contente de voir que je me suis habituée à mes nouvelles habitudes alimentaires !  Avant en plus de ça je mangeais bcp en quantité, maintenant mon estomac s'est adapté, et je ne me baffre plus comme avant !Bref courage les filles !!  |
Par sab46 : le 25/09/09 à 10:53:13
| Dire merci |   bravo missssss |
Par Mystic2 : le 25/09/09 à 11:07:03
| Dire merci | coucouuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!! |
Par sab46 : le 25/09/09 à 11:15:50
| Dire merci | coucouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu lol hier marché avec dadou a pied 40min , montée descente plat.... rencontré aussi une enorme moissonneuse batteuse gigantesque qd j ai vu arriver la voiture convois exeptionnel je me suis dit qu est ce qui va arriver sur cette petite route de campagne qd j ai vu je me suis dit oh put..... je me suis mise sur le coté du champs de maïs avec dadou, je lui ai dit tu bouges pas tu bouges pas..... ben il a ete tres sage il a regardé ce truc immense avec des yeux mais il a pas bougé lol trop fiere de mon dadou |
Par Mystic2 : le 25/09/09 à 11:18:43
| Dire merci | cool la mienne elle deteste ca heureusement on en croise pas tus les jours Demain je vais sortir avec elle en footing, oui oui on fait du cardio toutes les 2 |
Par sab46 : le 25/09/09 à 11:20:41
| Dire merci | lol ben ouai moi j en profite qu il est tjs en repos de sa tendinite, qu il est au pré dc herbe toute la journee, et que je commence doucement a le ressortir bouger un peu, dc je peux marcher sans m arreter toutes les 3secondes pr brouter dc 30-40min de marche c pas mal aussi |
Par channelle : le 25/09/09 à 15:48:00
| Dire merci | waouh joli sarah!! |
Par channelle : le 26/09/09 à 13:59:19
| Dire merci | alors les kilos killeuses, on se laisse aller? |
Par Helvis : le 26/09/09 à 14:15:34
| Dire merci | Je vous rejoinds ... J'aimerais perdre quelques kilos... et les derniers sont les plus durs c'est bien connu ... Je suis végétarienne et j'aime bien me préparer des bons petits plats Donc ma technique d'attaque c'est plutot me bouger les fesses ... (Toutouyoutou hein Mystic ...) Je monte mon cheval 3fois/semaine, je fais du vélo, et j'ai attaqué avec la fac le Qi Qong et la piscine ... En espérant voir rapidement le résultat ... Félicitations à toutes celles qui ont décidé de se prendre en main et bon courage ! |
Par hisberg : le 26/09/09 à 15:04:48
| Dire merci | allé motivation les filles |
Par sarah.bl : le 26/09/09 à 20:38:44
| Dire merci | Chanelle---> Ouais j'en reviens pas moi même ! Mais franchement c'est que du bonheur d'avoir retrouver cette ligne mince!! Helvis----> Bon courage ! Le sport y'a pas à dire ça remodèle et ça fait maigrir ! |
Par fraise44 : le 27/09/09 à 01:53:52
| Dire merci | motivé motivé |
Par CaroDadou : le 27/09/09 à 13:40:45
| Dire merci | J'ai marché 10km hier après-midi |
Par fraise44 : le 27/09/09 à 14:35:49
| Dire merci | je vais faire du VTT avec le zhom et le beau père |
Par Apolina : le 27/09/09 à 20:32:29
| Dire merci | motivée motivée ! |
Par Mystic2 : le 27/09/09 à 20:49:10
| Dire merci | -3kg!!!!!!!!!!!!! yehaaaaaaaaaaa mes chaps qui me serraient me vont nickel je suis comme une dingeu |
Par channelle : le 27/09/09 à 20:50:57
| Dire merci | bravo mystic, en cmb de temps? allez au taquet les filles! les kilos c est tabou, on en viendra tous à bout! |
Par laptitechoucroute : le 27/09/09 à 21:07:49
| Dire merci | Hello tout le monde j'apporte ma petite contribution... Petit à petit, j'ai pris du poids, l'air de rien...Je n'étais pas grosse, mais bon, voilà, je prenais des tailles plus grandes, j'avais des bourrelets, mais comme personne ne me disait rien...J'étais de plus en plus complexée, mais je ne savais pas comment m'en débarrasser... Et puis mon copain a failli me quitter...Bref on a fait une pause de quinze jours...pendant lesquels j'ai été incapable de manger quoique ce soit...Puis on s'est remis ensemble et m'a avoué que je lui plaisais plus avant...Bref l'électrochoc, et le fait de moins manger, je suis restée dans cette lignée... Résultat, j'ai perdu 7kg, je me sens carrément mieux dans ma peau, et cela fait bientôt deux mois que je n'ai pas regrossi...(je suis passée de 74kg à 67kg, pour 1m75) Ce que je fais, je ne grignote plus entre les repas (ou alors un fruit), j'évite de prendre un déssert le soir, je mange un peu moins le matin, et voilà... Je ne fais pas plus de sport, je suis déjà très active... Mais qu'est ce qu'on se sent bien...je rentre dans des pantalons que je n'avais pas mis depuis 4 ans, j'ai perdu deux tailles...et c'est vraiment motivant!! Objectif : ne pas les reprendre |
Par Mystic2 : le 27/09/09 à 21:12:04
| Dire merci | Channelle je sais pas en 2 semaines ceux là je crois |
Par sab46 : le 28/09/09 à 12:22:53
| Dire merci | coucou moi hier balade a pied encore avec mon dadou mon cheri et ses parents resultat environ 1h de balade montee descente plat bonnes courbatures lol ca veut dire que muscles bien travaillés lol dc a continuer un peu tant qu il fait pas trop froid!!!! 2e pesée jeudi!!!! et ce soir commence ma garde d enfants pr de bon bonne journee |
Par fidele : le 28/09/09 à 13:18:24
| Dire merci | moi aussi je veux maigrir, a partir de jeudi je commence sa lol je fais 1.60 pour 61 kilos donc sa me plait pas, j'ai pris deux tailles de pantalons, des hanches, des fesses, cuisses et un peu de ventre alors des jeudi je fais attention a ce que je mange je vais faire 30 minutes de vélo éliptique le matin, et 15 le soir, monter a cheval, et aussi si j'en trouve le courage, courrir, car je deteste sa ! donc bah on verra bien mais jvais essayer de me reprendre en main ! objectif : perdre 10 kilos ! |
Par sab46 : le 28/09/09 à 13:22:50
| Dire merci | ben 1m60 pour 61kilos c est ce que je veux faire moi lol c est sur que si tu pesais bcp moins avant ca sera facile pr toi de perdre moi j ai jamais ete mince ni grosse mais comme il faut si tu aimes pas courir comem moi faut marcher mais marcher energique sans se crever non plus lol et essayer de prendre chemin pas tout plats!!! j aimerais monter a cheval souvent mais qd mon dadou sera enfin montable j ai pas cette chance moi sinon je partirais en trotting souvent!!!  bon courage |
Par Helvis : le 28/09/09 à 13:52:25
| Dire merci | Contente pour toi Mystic Les efforts payent, enfin manger du saumon en papillote c'est le genre d'effort que j'adore faire Moi j'ai toujours été très maigre ... et puis avec l'adolescence, la pillule, le stress, l'internat quand on est végétarienne, j'ai énormément grossi J'essayais de rééquilibrer mon alimentation mais je faisais des crises de boulimie (non vomitive) et je continuais à grossir ... Et puis en mai 2007 je suis allée voir une diététicienne, en aout 2007 je me suis achetée ma jument donc je me bougeais beaucoup plus...sans faire de régime Et depuis j'ai perdu environ 10 kg  J'aimerais en perdre quelques uns en plus, mais je suis déjà super contente de re-rentrer dans mes fringues, et d'avoir perdu une taille ... Alors courage les filles, les résultats vont venir |
Par channelle : le 28/09/09 à 17:19:40
| Dire merci | bienvenue aux nouvelles kilos killeuses!! je me suis achetée des superbes bottes aujourd hui, qui seraient parfaite avec une petite jupe en jeans!! alors dès que j'aurai perdu encore 5kg, je m'achète la jupe qui va avec les bottes! youhouuu ça ça me motive à fond!! |
Par Mystic2 : le 29/09/09 à 11:11:32
| Dire merci | yihaaaaaaaaaaaa aujourd'hui j'ai un pantalon cro grand |
Par fidele : le 29/09/09 à 12:29:12
| Dire merci | trop fort mystic j'adore !!! |
Par sab46 : le 29/09/09 à 12:41:12
| Dire merci | lol moi aussi me languis de dire ca lol |
Par CaroDadou : le 29/09/09 à 12:42:49
| Dire merci | Non mais dites moi comment vous faites pour perdre si vite ? |
Par sab46 : le 29/09/09 à 12:43:34
| Dire merci | on se tiens a notre alimentation lol |
Par CaroDadou : le 29/09/09 à 12:48:46
| Dire merci | Bah moi aussi ! |
Par sab46 : le 29/09/09 à 12:50:31
| Dire merci | ben |
Par CaroDadou : le 29/09/09 à 12:52:07
| Dire merci | Remarque j'ai arrêté de manger pâte et riz mais je mange beaucoup de pain |
Par channelle : le 29/09/09 à 13:17:45
| Dire merci | ca sert à rien de perdre vite, plus le régime est privatif et plus t as de risques de craquer ou de reprendre après! moi pareil je perds gentiment, mais j'ai pas faim, je mange de tout, je me fais des petits plaisirs et voilà |
Par sab46 : le 29/09/09 à 13:21:08
| Dire merci | pareil que chanelle |
Par facettie : le 29/09/09 à 13:22:12
  Déconnecté | je pense aussi que ca depend de combien tu as a perdre. Je epsne qu'une personne en vrai surpoid perdra plus vite les premiers kilo qu'une personne qui n'a que 4 kilo a perdre non ? |
Par sab46 : le 29/09/09 à 13:25:12
| Dire merci | oui tout a fait |
Par Mystic2 : le 29/09/09 à 14:01:42
| Dire merci | Pas du tout Fouine... en fait tout depend de quoi vient le surpoids ou les kilo en trop, si c'est de la retention comme chez moi, ca se perd vite, et si ces kilos ne sont pas anciens ca se perdra vite aussi |
Par Mystic2 : le 29/09/09 à 14:02:41
| Dire merci | j'ai pas beaucoup a perdre je fais du 38/40 pour 1m69 et je perds vite et pourtant je mange toujours beaucoup... |
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