Régime c'est décidé.
Sujet commencé par : kagnotte - Il y a 2238 réponses à ce sujet, dernière réponse par emilie1007875 personnes suivent ce sujet.
Par kagnotte : le 03/04/08 à 17:59:28
| Dire merci | Ca y est je suis allé voir un mèdecin pour mes problèmes de poids, parceque là j'atteinds des sommet. 94kg pour 1m66, je commence à me sentir handicapé physiquement. Donc là mon mèdecin m'a donné un régime hpo calorique 1000 calories par jour, ça va ête dur, et cela pendant 2 mois, avec une consultation tous les 15 jours, pour voir si je supporte, sinon on adaptera autre chose. Je vais avoir besoin de courage, mais là je suis motivé, mes bourelets me font horreur, et je ne trouve plus une fringue qui me plait. |
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Par channelle : le 20/09/09 à 20:02:16
| Dire merci | SansDadaFixe c'est pour toi qu'il faut perdre sit'en as envie pas pour les autres!! |
Par sab46 : le 20/09/09 à 20:18:30
| Dire merci | moi ca va je tiens (week end un peu dur car ya mon copain et le fait de le voir manger autre chose )par contre je sais pas comment c est dosé en vitamines mais puree j arrive pas a dormir comme si j avais bu 15 cafés, mon cerveau voulait se reposer mais mon corps non  dc je vais voir si ca continue ou si c est passager j espere en tout cas!! verrais jeudi combien j ai perdu deja  car vais me peser 1fois par semaine |
Par sab46 : le 21/09/09 à 12:18:52
| Dire merci | tout va bien auj? |
Par channelle : le 21/09/09 à 12:38:53
| Dire merci | sab46 tu manges comment? bizarre que ça t'empêche de dormir!! moi gros craquage ce matin, j'ai mangé des chocoli et... des chips!! oulala  et du coup là j'ai pas du tout faim pour dîner!sinon ce week end bien niveau nourriture, mais niveau boissons aie aie aie vive la bière niveau calories! mais je suis quand même motivée! et vous vous faites quoi de bon à manger? |
Par sab46 : le 21/09/09 à 12:42:12
| Dire merci | ben c est un programme de truc a boire ma belle mere et ma belle soeur l ont deja pris avant moi et ont bien perdu j ai commencé jeudi et depuis vendredi soir je dors pas ou peu!! je sais pas si c est survitaminé ou?? ma belle mere a dit que ca lui a jamais fait ca je vais tel a ma conseillere lui demander |
Par Mystic2 : le 21/09/09 à 12:43:39
| Dire merci | toujours pas mangé ce midi... j'attends avec impatience ma soupe ce soir |
Par sab46 : le 21/09/09 à 12:44:08
| Dire merci | moi si ma soupe dans pas longtemps |
Par channelle : le 21/09/09 à 12:45:21
| Dire merci | mystic tu dînes pas?? |
Par Mystic2 : le 21/09/09 à 12:47:41
| Dire merci | je suis malade et j'ai pas faim |
Par Apolina : le 21/09/09 à 12:49:00
| Dire merci | Tiens je vais sans doute intégrer ce post, quelques kg en trop suite à un grave accident de voiture donc -15kg en 2semaines, puis reprise des kg avec du superflu vu la perte rapide + les médocs... ça serai pas mal -5kg, voir -7kg. On verra bien :-) |
Par sab46 : le 21/09/09 à 12:51:01
| Dire merci | ma conseillere ma demandé si j etais sensible a la vitamine c a mon avis oui et bcp sensible, j ai l impression da voir bu 15café meme si j en bois jamais |
Par sab46 : le 21/09/09 à 13:28:15
| Dire merci | vais prendre ma soupe et me coucher, trop fatig |
Par hisberg : le 21/09/09 à 14:24:38
| Dire merci | coucou les kilos killeuses en mode slim!!!!!! vous allez bien?? moi je suis en forme et motivée!!!!!! ce matin: céréales+lait ce midi: pâtes/ noix de St Jacques + poire ce soir: purée/ 1 tranche de jambon/ haricots verts + 1 activia voila!!!!!! |
Par pakret : le 21/09/09 à 14:28:37
| Dire merci | hier soir brocoli avec un peu de gruyère rapé, ce midi riz-poisson-tomate-raisin au resto U. Puis question sport, je suis repartie : hier 6km de marche avec mon chien, puis j'ai monté Karakol Aujourd'hui volley puis gym to' et peut etre une heure de promenade mais j'ai encore du ménage et des courses pour cet aprem alors ca m'étonnerais |
Par sab46 : le 21/09/09 à 14:32:29
| Dire merci |  moi suis crevée vais essayer de dormir  |
Par hisberg : le 21/09/09 à 14:39:43
| Dire merci | bonne sieste Sab moi niveau sport, rien de prévu; juste fais les courses en sortant du boulot, pis cette aprem être aux petits soins de mon lou  |
Par nani1989 : le 21/09/09 à 15:42:30
| Dire merci | coucou tout le monde!! comment va?!! petit week end avec mon homme tranquilement tranquil ca fesait 1mois qu'on ne s'était pas vu... j'avou pas trop le temps de manger donc je reprends de vrais repas a partir d'aujourd'hui ^^ ce midi patte et blanc de dinde ^^ plein de bisous a toutes |
Par nani1989 : le 21/09/09 à 15:54:27
| Dire merci | courage apolina surtout aprés l'accident que tu as eu... :S |
Par CaroDadou : le 21/09/09 à 15:55:34
| Dire merci | Je rejoins le groupe aussi... Quelques petits kilos à perdre, les plus difficiles, et je ne sais pas du tout comment m'y prendre... Le souci c'est que je ne perds pas sur la balance, je perds "visuellement" parlant, mais perdre durablement quelques kilos semble être mission impossible chez moi, j'ai un poids de forme, et dès que je reprends un rythme de vie normal sortie du régime, je reviens à mon poids de forme irrémédiablement... |
Par channelle : le 21/09/09 à 16:10:20
| Dire merci | si c'est ton poids de forme c'est normal pour moi à midi c'était haricots rouges en sauce et salade. souper ça sera gratin de courgette et tomates, avec du pain et là je suis en train de manger du raison parce que à 17h je vais au don du sang, et pas envie de passer dans les pommes piouf vivement jeudi et la 1ère pesée!! courage les filles!! |
Par sab46 : le 21/09/09 à 16:58:18
| Dire merci | oui vivement jeudi et la 1ere pesée pour moi aussi je viens de faire une petite sieste car trop besoin, pas pu prendre la voiture pr aller voir mon cheval et son oeil malade depuis hier suis deg vais attendre que mon cheri rentre pour qu il me mene car vu mon etat de fatigue de pas dormir depuis 3j je veux rien risquer niveau conduite demain je dois aller a un medecin-gyneco cause petit probleme interne lol je lui montrerais le truc que je prends plein de vitamines et lui demanderais si c est normal que j arrive pas a dormir, je lui demanderais un petit somnifere pr m aider a recuperer aussi dc voila on verra demain si ca va mieux |
Par Apolina : le 21/09/09 à 17:58:51
| Dire merci | Merci nani1989 Pas tout le temps facile quand on te dit "bah va courir !" heu ouais... quelques foulées mais après je traine de la patte donc bon.. Motivée motivée hein les filles ! |
Par hisberg : le 21/09/09 à 19:03:14
| Dire merci | oui allé motivée!!!!! |
Par Apolina : le 21/09/09 à 19:10:49
Par fraise44 : le 21/09/09 à 21:18:15
| Dire merci | ce soir melon, riz+boeuf, un babybel et je vais me taper un bon brugnon après, miam  |
Par fraise44 : le 22/09/09 à 14:09:24
| Dire merci | ben alors les filles, on se laisse aller?  |
Par channelle : le 22/09/09 à 14:15:10
| Dire merci | oui totalement  |
Par aline13 : le 22/09/09 à 14:18:55
  Déconnecté | |
Par Mystic2 : le 22/09/09 à 14:20:01
| Dire merci | non... Ce midi patate a l'eau avec sauce tomates, echalotte, oignons poivrons et herbes de provence... et un steak haché  |
Par fraise44 : le 22/09/09 à 14:26:16
| Dire merci | rooooh non aller du nerf régiiiiiiiiiiime |
Par Mystic2 : le 22/09/09 à 14:27:14
| Dire merci | bah quoi? c'etait bien equilibré mon truc |
Par hisberg : le 22/09/09 à 14:46:20
| Dire merci | Coucou!!!!! ce midi, j'ai mangé tagliatelles avec du poulet... miam miam!!!! j'ai fais une balade de 3h; et ce soir step 1h..!!!!  |
Par baldan : le 22/09/09 à 14:54:22
| Dire merci | coucou les filles je peux vous rejoindre? j'ai accouché il y'a deux mois et demi et j'ai enfin de nouveau la motiv |
Par emilie100787 : le 22/09/09 à 15:02:11
| Déconnecté | le step c'est bien mais une fois par semaine ca sert a rien c'est pas un sport ,c'est de l'entretien, de la remise en forme ce qu'il faut c'est transpirer, aller courir ca fait du bien et on se bouge le popotin en prime l'aquagym c'est pas mal pour entretenir la forme je cours une heure par jours depuis que je suis en 3ème et j'aime bien, ca raffermit bien les cuisses, et la peau en général, adieu la peau d'orange, vive la bonne circulation sanguine dans les guiboles mais bon ca dépend celles qui aiment en ch*** ou pas XD j'ai perdu les 3kilos que j'avais à perdre j'suis fin contente je vous soutient toutes dans votre démarche bon courage |
Par Mystic2 : le 22/09/09 à 15:04:53
| Dire merci | le step c'est bien mais une fois par semaine ca sert a rien c'est pas un sport ,c'est de l'entretien, de la remise en forme heu pas trop nan c'est bien mieux que le footing si c'est bien fait |
Par hisberg : le 22/09/09 à 15:05:14
| Dire merci | euuhh émilie, je fais du step chez moi.... et 1fois par semaine en salle..; alors.... et je vois que tu n'en as jamais fait parce que c'est très intense.... c'est pas un rythme mou tu sais.... je transpire pas mal.... merci de tes conseils, mais la tu te trompes.... |
Par hisberg : le 22/09/09 à 15:06:10
| Dire merci | merci mystic2 100% ok!!!! Message édité le 22/09/09 à 14:57 |
Par emilie100787 : le 22/09/09 à 15:06:54
| Déconnecté | bah si justement j'en fesais en "sport" a la fac avec de la musique et tout certe je transpirais mais pas asser a mon goût je suis le genre de personne qui aime pousser son corp jusque sa limite fesable,j'aime bien en chier c'est comme ca j'y peut rien serais-je un peu sado maso sur les bords?XD |
Par Mystic2 : le 22/09/09 à 15:07:27
| Dire merci | je cours une heure par jours depuis que je suis en 3ème et j'aime bien, ca raffermit bien les cuisses, et la peau en général, adieu la peau d'orange, vive la bonne circulation sanguine dans les guiboles mais bon ca dépend celles qui aiment en ch*** ou pas XD J'avais pas lu ca... je peux plus courir trop mauvais pour mes chevilles et genoux et donc je fais du step et FAC et honnetement... je transpire tout autant que lorsque je courrais... Mais les courbatures n'ont plus rien a voir... y a TOUT qui fait mal |
Par emilie100787 : le 22/09/09 à 15:09:49
| Déconnecté | ouai jcomprend ^^ hi hi moi pareil pour me "détendre" après mon footing je fait un peu de muscu puis bon jsuis sapeur pompier j'ai besoin d'un minimum d'endurance et de condition physique j'enchaine mon heure de footing avec : -5séries de 10 pompes -5séries de 40 abdos -quelques minutes de ''ciseaux "sur le coté -4minutes de chaise et après étirements et après bonne douche |
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