Régime c'est décidé.
Sujet commencé par : kagnotte - Il y a 2238 réponses à ce sujet, dernière réponse par Mystic25 personnes suivent ce sujet.
Par kagnotte : le 03/04/08 à 17:59:28
| Dire merci | Ca y est je suis allé voir un mèdecin pour mes problèmes de poids, parceque là j'atteinds des sommet. 94kg pour 1m66, je commence à me sentir handicapé physiquement. Donc là mon mèdecin m'a donné un régime hpo calorique 1000 calories par jour, ça va ête dur, et cela pendant 2 mois, avec une consultation tous les 15 jours, pour voir si je supporte, sinon on adaptera autre chose. Je vais avoir besoin de courage, mais là je suis motivé, mes bourelets me font horreur, et je ne trouve plus une fringue qui me plait. |
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Par hisberg : le 22/09/09 à 15:09:51
| Dire merci | moi aussi soucis de genou.... je connais aussi la course... et toujours ok avec Mystic je transpire autant.... donc..... je précise que d'ailleurs, il y a le step débutant et le confirmé... je fais celui des confirmé.. tu glandouilles pas du tout.... |
Par Mystic2 : le 22/09/09 à 15:11:00
| Dire merci | hisberg dernier cours de cardio coeur a 219 pour moi  |
Par emilie100787 : le 22/09/09 à 15:11:35
  Déconnecté | une fois que j'ai fait ma "liste "que j'ai écrite peu avant, j'ai quelques courbatures queue meme hein XD |
Par hisberg : le 22/09/09 à 15:13:54
| Dire merci | a oui oui... pis nous les derniers 20min... elle nous met une musique très très rapide... et là faut se donner a fond..... |
Par Mystic2 : le 22/09/09 à 15:16:10
| Dire merci | emilie bien entendu, mais ce que nous voulons te dire c'est que le cardio le step et le FAC sont très loin d'être de la "remise en forme"  |
Par emilie100787 : le 22/09/09 à 15:17:04
| Déconnecté | mouai c'est peut être parceque j'ai trop le point de vue sportif et garçon manqué qui reviennent ^^ |
Par Mystic2 : le 22/09/09 à 15:19:47
| Dire merci | mouai c'est peut être parceque j'ai trop le point de vue sportif et garçon manqué qui reviennent ^^ Heu... c'est sportif... Pour pratiquer le cross country en VTT les 2 sont aussi intenses... Enfin le step c'est loin d'etre le sport de pouf que tout le monde imagine |
Par hisberg : le 22/09/09 à 15:43:11
| Dire merci | + 100000 mystic moi j'adore trop!!!! quand je sors de la, je suis rincé.... je me sens vide.... waouhhhh ca fait trop du bien!!!! lol "Enfin le step c'est loin d'etre le sport de pouf que tout le monde imagine " lol tellement vrai!! |
Par SansDadaFixe : le 22/09/09 à 15:49:22
| Dire merci | Vous avez le temps de faire tout ce sport quotidiennement certaines? Vous avez bien de la chance Entre le lycée, les devoirs, j'ai plus souvent le c*l assis sur ma chaise ... Heureusement, les chevaux me permettent de marcher 30 minutes environ  (Et vos repas m'ont l'air appétissants, vous m'enverrez un coli?  ) |
Par Mystic2 : le 22/09/09 à 15:50:26
| Dire merci | tout les soirs serie d'abdo pour ma part |
Par hisberg : le 22/09/09 à 15:51:37
| Dire merci | moi je vais essayer de me remettre au vélo d'appart' tous les matins 45min..... devant les dessins animés ca devrait aller!! |
Par Mystic2 : le 22/09/09 à 15:52:58
| Dire merci | moi faut que je m'achete MON step comme ca cours de step a domicile |
Par SansDadaFixe : le 22/09/09 à 15:55:19
| Dire merci | J'ai un petit vélo d'appart, ça pourrait faire l'affaire. Et sinon, en petit gestes quotidien, vous avez quoi? Boire de l'eau avanat chaque repas, marcher 2 km jusqu'au lycée aulieu du bus, escaliers aulieu d'ascenseur (ça tombe bien , je suis clostro =p ) pour ma part. Et vous? |
Par hisberg : le 22/09/09 à 15:57:01
| Dire merci | gestes quotidien... faire popo tous les jours?!!! nooonn je rigole!! |
Par Mystic2 : le 22/09/09 à 15:57:10
| Dire merci | escaliers pas ascenseur et je suis au 5ème etage au taf contracter les abdo transverses et le périnée en montant les marches sur la pointe des pieds... et je marche vite |
Par hisberg : le 22/09/09 à 16:00:48
| Dire merci | moi j'essaye de rentrer le ventre le plus souvent.... je monte mes escaliers 2par2 |
Par baldan : le 22/09/09 à 16:07:06
| Dire merci | comme sport doux vous connaissez quoi? j'ai pas encore fait ma reeduc |
Par Mystic2 : le 22/09/09 à 16:09:53
| Dire merci | les abdo et les etirements |
Par sab46 : le 22/09/09 à 16:48:38
| Dire merci | je vais marcher avec mon cheval tous les jours 30min hier soir pris medic pr dormir il fallait trop m aider car j allais tomber sinon je dois etre trop sensible aux vitamines C ce matin petit rdv doct pr petit soucis interne je lui en ai parlé mais elle sait pas dc bon  sinon mon repas matin et midi soupe impec hier soir pack de sushis acheté a carrefour avec mon cheri ca a suffit avec un yaourt plus que 2j avant la pesée!! |
Par CaroDadou : le 22/09/09 à 18:00:55
| Dire merci | C'est mauvais de faire du sport le soir? Car pour courir, moi avec mes horaires c'est impossible le matin  Qu'est-ce qu'il y a comme exercices de step que vous pratiquez les filles ?  ça me tente bien ! |
Par Mystic2 : le 22/09/09 à 18:02:07
| Dire merci | heu bah le step c'est des chorés en fait, t'as pas un club près de chez tpoi? |
Par CaroDadou : le 22/09/09 à 18:06:15
| Dire merci | Si sûrement, mais bon, pas les moyens je pense de m'inscrire et j'aime pas les sports collectifs Je préférerai pratiquer chez moi toute seule. |
Par Mystic2 : le 22/09/09 à 18:10:07
| Dire merci | y a des cours sur le net |
Par CaroDadou : le 22/09/09 à 18:13:55
| Dire merci | Bah j'ai cherché justement, j'ai trouvé une vague vidéo mais c'était un échauffement |
Par Mystic2 : le 22/09/09 à 18:15:10
| Dire merci | choregraphie step debutant y a rien? |
Par CaroDadou : le 22/09/09 à 18:22:36
| Dire merci | Déjà deux vidéos de la championne de France pour débutants, je vais déjà faire avec ça. |
Par sab46 : le 22/09/09 à 18:33:50
| Dire merci | ya un cours de gym tous les matins sympa sur direct8 de 7h ou 7h30 a 8h... pas mal |
Par CaroDadou : le 22/09/09 à 18:45:34
| Dire merci | Oui je connais j'aime bien regarder |
Par sab46 : le 22/09/09 à 20:57:19
| Dire merci | mdrrrrrmoi aussi |
Par SansDadaFixe : le 22/09/09 à 21:06:39
| Dire merci | C'est beau de regarder |
Par sab46 : le 22/09/09 à 21:07:54
| Dire merci | ben c trop tot j ai rien pr enregistrer et je vais pas me lever a 7h pr ca!!! je me leve a 10h tranquille lol |
Par SansDadaFixe : le 22/09/09 à 21:09:11
| Dire merci | Han la flemmarde, pendant que d'autres se lèvent tôt  Je t'envie |
Par hisberg : le 22/09/09 à 21:10:13
| Dire merci | tu sais, c'est pas si cher.. renseignes-toi.. moi je paye 70e par an de septembre a juin..!! je trouve ca pas cher du tout... |
Par Mystic2 : le 22/09/09 à 21:13:04
| Dire merci | hisberg moi aussi |
Par CaroDadou : le 22/09/09 à 21:16:08
| Dire merci | Dans les trucs genre Aquaboulevard ? moi j'ai ça et le Club Med Sport à côté de chez moi  Mais en fait, limite ça me gêne de faire du sport devant tout le monde, oui je sais c'est stupide... |
Par hisberg : le 22/09/09 à 21:22:11
| Dire merci | non, moi c'est des cours dans une salle de sport en face d'un lycée! oui bah tu sais, faut te dire, que tes pas la seule dans ce cas... pis moi aussi au début j'étais réticente, je pensais voir que des tops modèles.... des péta**es quoi!! lol mais non, il y a de toutes sortes... prends ton courage a 2 mains pis personne peut venir avec toi? moi j'y vais avec ma sœur, on s'amuse bien!! |
Par CaroDadou : le 22/09/09 à 21:24:33
| Dire merci | J'pense pas que je trouverai quelqu'un... Par contre à l'Aquaboulevard ça ne doit pas être 70euros par an |
Par Mystic2 : le 22/09/09 à 21:35:26
| Dire merci | y a pas de gym volontaire dans ta commune? |
Par CaroDadou : le 22/09/09 à 21:37:47
| Dire merci | Je suis à Paris ! mais plein Paris! |
Par Mystic2 : le 22/09/09 à 21:38:12
| Dire merci | doit y avoir... |
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