Forum cheval
Le salon de discussion

Qui est en essai bébé ??

Sujet commencé par : leeloye - Il y a 24076 réponses à ce sujet, dernière réponse par NINO
13 personnes suivent ce sujet.
Par leeloye : le 30/01/08 à 17:41:56

Déconnecté

Inscrit le :
04-10-2004
8358 messages

181 remerciements
Dire merci
allez jme lance ou plutot je lance le post !!

voilà moi j'y suis depuis ce week end

mais qui d'autre ? (je sais qu'il y a Luciol!)

comment vous vivez ? vous avez déjà des enfants ? et le papa ?

bref tout ce que vous voulez partager !


Messages 9521 à 9560, Page : < < | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 > >

Par manue57 : le 22/12/09 à 19:35:38

Déconnecté

Inscrit le :
17-09-2005
5182 messages

22 remerciements
Dire merci
 Coucou les filles allé Facettie courage

Sinon moi panique ce matin super mal au ventre toute la nuit meme le spasphon soulagait pas,grattage jusqu'au sang j'ai pas dormi et le comble je sentais plus bebe bouger depuis hier matin,,,,,,coup de tel au gyneco m'a dit de venir,m'a examinée et moi tellement j'etais a bout et stresser de pas dormir et de me gratter que j'ai stresser le petit bout du coup il c recroquevillé(pas sur de l'ortho) et appuyez sur l'uterus d'ou les douleurs,,,,,,,

Le gyneco vue mon etat de stresse et mes lesions de grattage m'a prescrit deAtarax 25 1 matin 1 midi et 1 soir et je le revoie le 4janvier,,,bon maintenant cela ira le seul truc et que j'espere ne pas en prendre jusqu'a la fin de ma grossesse

Par nuf : le 22/12/09 à 19:35:43

Déconnecté

Inscrit le :
07-10-2006
5773 messages

4 remerciements
Dire merci
 anthony

visite du 7eme mois pour moi ce matin
col n'a pas plus bougé il est tjrs ouvert à la pulpe en externe

la sage femme m'autorise à aller dans ma famille vu que c'est sur deux jours
je dois prendre spasfon pour prévenir sur ces deux jours

courage plus que 7/8 semaines à serrer les fesses !

Par manue57 : le 22/12/09 à 19:43:49

Déconnecté

Inscrit le :
17-09-2005
5182 messages

22 remerciements
Dire merci
 Allé Nuf courage

Par leeloye : le 22/12/09 à 19:47:58

Déconnecté

Inscrit le :
04-10-2004
8358 messages

181 remerciements
Dire merci
 courage nuf !!

manu : jai eu moi aussi de l'altarx quand jetais à l'hopital ...
vaut mieux ça, que le stresse agisse et déclenche le travail !! !

courage les filles

Par manue57 : le 22/12/09 à 19:58:29

Déconnecté

Inscrit le :
17-09-2005
5182 messages

22 remerciements
Dire merci
 Lee je crois que si il me donnait rien je craquai,j'etais au bord de la crise de nerf de pas dormir que me gratter et plus rien sentir bouger,,,,et le comble comme nous sommes en periode de fetes j'ai tournée 45 min pour trouver un stationnement vive les cabinet au centre ville

Par manue57 : le 22/12/09 à 19:59:00

Déconnecté

Inscrit le :
17-09-2005
5182 messages

22 remerciements
Dire merci
 Partie trop vite Lee , Atarax te faisait de l'effet?

Par boby : le 23/12/09 à 06:21:52

Déconnecté

Inscrit le :
12-03-2005
18854 messages

124 remerciements
Dire merci
 Après confirmation hier , je change de catégorie
Normalement encore 8 mois à attendre , rdv gygy le 5 janvier

Dommage pour les fête de noel mais on s'en fou .
Voila le menu de noel d'apres vous j'ai le droit de manger quelque chose à part la dinde ou pas ?
coquille st jacques (surement des congelées)
avec crevettes
et foie gras
apres la dinde
pis les cadeaux (ça j'ai le droit !!)
et le dessert

Par Alexa : le 23/12/09 à 08:32:45

Déconnecté

Inscrit le :
12-08-2004
2029 messages

7 remerciements
Dire merci
 Félicitation Boby , cette fin d'année nous réserve pleins de nouveaux bébés

Allez un petit récap pour la peine
Et Facettie on attend ton feu vert pour te changer officiellement de catégorie

Mamans libérées - Bébés arrivés
loarghann => Ysaline est née le 23 septembre 2008
tevate => Rose est née le 23 septembre 2008
Ivoire => Calista est née le 6 novembre 2008
méga => Bérénice est née le 29 novembre 2008
lucky66 => Julie est née le 9 décembre 2008
Pilounette => ???????????????????????
emeraudeelite => Alexandre est né le 10 janvier
salamb => Lambert est né le 23 janvier
nimus => Tristan est né le 30 janvier
dark => Anthony est né le 6 février
candia => Charly est né le 7 février
Luciol =>Benjamin est né le 21 fevrier
Eya => Ewen est né le 25 fevrier
baldan => Edurne née le 3 juillet
Lee => Anatole et Léonore nés le 28 août
Olly => Lisa née le 5 octobre
emy50 => Louna née le 13 octobre
Kalimero =>Paolo né le 20 octobre
Canaille => Coline née le 31 octobre
nesquickette => Eliot est né le 29 novembre


Mamans gestantes
gandhi bb pr 21 janvier
Nino bb pr 26 janvier
nuf garçon pour 14 mars
alexa garçon bb pr le 25 mars
nicoton bb pr le 15 avril
manue57 garçon pr le 30 avril
shana56 bb fille pour le 24 mai
esa bb pour le 23 juin
hylvana bb pour juin
Loulye
Rhine
Boby

En entrainement

Westhani
riri123
mihakeeper1
leelette1999
Galelle
Nanou13
Mimi51
Kaela
mega
emeraudelite


en vert, les endurantes


Envieuses mais ce n'est pas encore le bon moment
Kat
Facettie
tylia
lédéfées

Supporters
cette rubrique comprend les vieilles qui même si la ménopause n'a pas encore frappé l'age lui sait dire qu'il n'est plus l'heure
Coralie, qui n'ira pas jusque trois... Quoi que
Thypie
Aline13


Par kalimero : le 23/12/09 à 08:58:28

Déconnecté

Inscrit le :
28-06-2006
2196 messages

1 remerciements
Dire merci
 genial encore plein de bébé pour 2010, ce post n'est pas pret de partir aux oubliettes!!

manu et nuf, courage

paolo a dormi de 22h a 7h et oui 9h!! puis il s'est reveillé a 8h15 donc on a été le cherché et il est dans son parc!! il s'eclate, il attrape les trucs qui pendouillent au dessus de lui!!!
que du bonheur, a part le soir, il a toujours quelques maux de ventre, le medecin m'avait conseillé china 7ch, faire fondre 5 granules dans un fond d'eau et lui en donner 5 gouttes, je prefere lui donner ça un peu tous les soir quand il n'est pas bien plutot que le debridat!

voilà pour les nouvelles!!

Par nuf : le 23/12/09 à 09:36:32

Déconnecté

Inscrit le :
07-10-2006
5773 messages

4 remerciements
Dire merci
si tu manges pas tes coquilles st jacques et tes crevettes crues  c'est bon !

le fois gras normalement non mais bon pareil c'est souvent cuit et si il sort d'une boite c'est stérilisé, moi j'hesite on verra demain !

encore une petite frayeur hier soir, en m'essuyant aux toilettes mais cté vraiment minim et comme hier cté mon rdv je pense que c du au TV, à surveiller aujourd'hui mais rien de rose ou rouge ce matin

Par olly : le 23/12/09 à 12:52:22

Déconnecté

Inscrit le :
29-08-2006
13726 messages
Dire merci
 yehhhh félicitations boby!!!!

et super nouvelle facettie

courage nuf, plus beaucoup de temps à attendre et c'est déjà super d'avoir le droit d'aller dans ta famille

Dark: ton petit bonhomme est trop chou!
10 mois et déjà debout! c'est super!

quant à nous on a quelques soucis la choupette repleure à fond! ne fait plus ses nuits... bref on a l'impression que le lait de relais ne lui convient plus, elle a du mal à patienter plus de 2h entre les bibs sauf si on se ballade mais sinon c'est dur!
je ne sais pas ce que je pourrais soit lui mettre dans ses bibs ou alors changer pour un lait normal et pas de relais???

Par prettyval : le 23/12/09 à 13:00:23

Déconnecté

Inscrit le :
12-08-2004
2614 messages
Dire merci
 L'atarax c'est quand meme pas terrible de prendre ca.

Il n'y aurait pas des méthodes plus naturelles pour destresser ?

Par Nanou13 : le 23/12/09 à 13:27:05

Déconnecté

Inscrit le :
13-09-2006
5845 messages
Dire merci
Coucou les filles!

Désolée je ne suis plus beaucoup repassée depuis ma première apparition mais je vous lis régulièrement pour profiter des photos de vos beaux petits bouts

J'ai vu avec plaisir que je suis dans la récap' merci!

J'espère avoir une bonne nouvelle pour Noël sinon j'irai chez le gygy pour qu'il me préscrive quelque chose pour mes ovulations...

Bisous

Par nuf : le 23/12/09 à 13:43:21

Déconnecté

Inscrit le :
07-10-2006
5773 messages

4 remerciements
Dire merci
 et gandhi des news ?

Par méga : le 23/12/09 à 13:49:03

Déconnecté

Inscrit le :
17-11-2006
2612 messages
Dire merci
 Moi c'est pas pour ce mois ci!!!Ce ne sera pas notre cadeau de Noël...


Message édité le 23/12/09 à 13:51

Par leeloye : le 23/12/09 à 14:13:19

Déconnecté

Inscrit le :
04-10-2004
8358 messages

181 remerciements
Dire merci
 manu : oui autrement je n'aurais pas dormi de la nuit (tte seule a ruminer a l'hopital) ! et qd jetais en stade tres critique avt les 28SA j'avais des "spasmes" dus aux larmes, à l'angoisse ... et j'aurais pu me mettre deebout, arreter de me battre car c'etait trop dur !!
heureusement qu'il y a eu ca !!!


pretty : c'est ptete pas top, mais provoquer un accouchement à cause d'une tension et des angoisses, c'est certainement pire !!
et les methode douce avt detre hospitalisee jai essayé homeo, phyto, huiles... bah ça ne fait pas gd chose... rien d'aussi radicale...
les methodes douces c'est bien qd c'est un traitement de fond, ou en prevention...

Par leeloye : le 23/12/09 à 14:13:52

Déconnecté

Inscrit le :
04-10-2004
8358 messages

181 remerciements
Dire merci
 mega.. ça viendra
en attendant super noel avec berenice !!!

Par rhine : le 23/12/09 à 15:49:52

Déconnecté

Inscrit le :
09-04-2006
3673 messages
Dire merci
 félicitation boby! ce sera un bébé d'Aout, alors! un bon mois, ça!

hier matin, ça a été assez spécial...

on est parti à 9h pour récupérer une ordonnance chez le gygy, arrivé la bas, la secrétaire m'annonce que le gygy n'est jamais là le mardi, et qu'elle ne peut pas faire le papier. je reparts un peu énervée, vu que j'avais appelé le jour d'avant pour savoir si je pouvais passer pour ça et qu'elle m'avait confirmé qu'il n'y aurait pas de problème. bref. pas contente.

il faut préciser que je devais venir la chercher car mon rendez vous de jeudi a été annulé (j'ai vu le remplaçant de mon gygy pour perte de sang le jeudi avant, il a fait une écho, m'a prescrit une prise de sang et basta). j'apprends en allant payer que du coup, le rendez vous du jeudi n'est pas nécessaire et elle me demande si le coeur bat...
stupéfaction! le remplacement n'a meme pas voulu confirmer la présence d'un embryon, je suis un peu paumée. la secrétaire me dit alors "s'il ne vous a rien dit, c'est que le coeur bat, ce n'est pas la peine de revenir rappelez lundi au cas ou..."
j'étais tellement sur le cul que j'ai pas pensé à lui dire que j'avais besoin d'une ordonnance d'hormone...

hier, de retour à la maison après mon voyage pour rien, coup de fils de l'hopital: "vous aviez rendez vous ce matin pour une écho, comme vous n'êtes pas venue, on s'inquiétait!"
ah... j'étais pas au courant, moi!
"on vous a laissé un message sur votre répondeur"...
oui... le problème, c'est que je n'ai pas de répondeur!

bref, retour sur brest pour l'écho, je rencontre une nana plutot patiente, qui me fait remarquer que vu mon parcours, je ferais mieux de me faire suivre à l'hopital... (et me précise que pour l'instant, petit bout mesure à peine 2 mm, alors pour l'activité cardiaque, il va falloir attendre un peu pour vérifier...)

et vous savez quoi... je pense que je vais faire ça...

Par NINO : le 23/12/09 à 16:36:17

Déconnecté

Inscrit le :
06-12-2004
3330 messages
Dire merci
 je fai ds coucous rapide car avec mon fils en vacancs et les fêtes je profite des qques minutes pour mereposer et mettre mes jambes en l'aire !

rétention d'eau totale je crois .. chevilles ok ça ne ressemble plus a des chevilles et les mains j'ai réussi à enlever ma chevalière et ma bague de fiancailles mais pas mon alliance je crois qu'elle est bloque jusqu'a la fin !
demain je tel à la SF pour savoir si je dois prendre un truc ou pas dégonflé tout au moins m'aider !

sinon la diète d'hier m'a fait du bien .. j'ai pas été malade cette nuit ouf ! mais il faut queje continue pour les fêtes car les repas .. aie !
s
sinon tout va bien bébé bouge et mon autre filsattend le père noël avec impatience !

Par manue57 : le 23/12/09 à 17:31:58

Déconnecté

Inscrit le :
17-09-2005
5182 messages

22 remerciements
Dire merci
 Boby felicitaions,,,,

Rhine tu es a combien de SG?moi a 5SG le gyneco a l'echo a su me dire si coeur battait ou pas,

Prettyval je pense que si le gyneco prescrit Atarax il c se qu'il fait,,puis j'avais tous essayée et niette et au moins cette nuit j'ai dormie,,,cela faisait plusieurs que je ne dormais pas et stressais et me grattais a sang,,,,,,

Par manue57 : le 23/12/09 à 17:48:07

Déconnecté

Inscrit le :
17-09-2005
5182 messages

22 remerciements
Dire merci
 Boby moi je mange de tous,,,,me prive et RAS

Par leeloye : le 23/12/09 à 19:41:24

Déconnecté

Inscrit le :
04-10-2004
8358 messages

181 remerciements
Dire merci
 manue : ahhh contente de voir que toi aussi ça a fait effet ... ça fait du bien heiiin ?

rhine : oui je crois que tu devrais effectivement lol !
franchement comment ne pas stresser ! !!

Par manue57 : le 23/12/09 à 20:44:20

Déconnecté

Inscrit le :
17-09-2005
5182 messages

22 remerciements
Dire merci
 Lee ho oui cela fait du bien j'ai dormie de 21h a 11h ce matin,du coup j'ai pas pris le comprimé du matin etcelui de midi tellemnt j'etais ds le gaz ,,,la je viens de prendre celui du soir car cela regratte,,,,

Par rhine : le 23/12/09 à 20:47:52

Déconnecté

Inscrit le :
09-04-2006
3673 messages
Dire merci
 manu: lors de la première écho, 3sG et 1 jour et pour la deuxième, 3SG et 6 jours... j'en refais une le 5 janvier, et là, on devrait voir l'activité cardiaque sans problème (si tout va bien). en 5 jours, le sac gestationnel à doublé!

leeloye: entre les opérations, les traitements et tout le reste, je commence à avoir l'habitude des "coac" des médecins... ça ne me stresse plus vraiment...

Par manue57 : le 23/12/09 à 20:50:09

Déconnecté

Inscrit le :
17-09-2005
5182 messages

22 remerciements
Dire merci
 Rhine ok donc le 5 tu en seras a combien de SG?

Par rhine : le 23/12/09 à 20:53:36

Déconnecté

Inscrit le :
09-04-2006
3673 messages
Dire merci
 le 5, à 5 SG et 6 jours! à presque 6 semaines, là, il serait inquiétant de ne rien voir...

Par Gandhi : le 24/12/09 à 09:09:14

Déconnecté

Inscrit le :
07-12-2007
621 messages
Dire merci
 Je viens de voir le récap et... c'est moi la prochaine! Pour l'instant je suis en pleine forme.

Petite correction le terme est le 23/01.

Enfin le bébé est prévu dans les 4 kg donc ça me dérange pas s'il a un peu d'avance!

Pour celles qui ont accouché vous avez pu remonter à cheval combien de temps après? J'ai hâte... Enfin je vais toujours faire on box et des calins à ma juju tous les jours, c'est déjà ça.

Par Dark : le 24/12/09 à 10:17:45

Déconnecté
 moi jai remonté au bout de 1 mois et demi et jai pas fait de reeducation ...

Par ambu38 : le 24/12/09 à 11:51:54

Déconnecté

Inscrit le :
19-01-2007
1747 messages
Dire merci
 meme si je suis peux active je suis ce poste avec attention

gandhi je te suis de pret je suis prevu pour le 28 janvier 2010
moi par contre je commence a ressentir la fatigue

bonne fete a tous et a toutes

Par emy50 : le 24/12/09 à 15:32:47

Déconnecté

Inscrit le :
03-08-2006
12233 messages
Dire merci
 un petit coucou vite fais pour vous souhaiter un magnifique réveillon, tout plein de bonheur en ce premier noël pour tous ces merveilleux bébés nés cette année, ainsi que beaux ventre rond et aux sportive en pleine essais

que cette nuit de noel soit favorable pour les essayeuses et que la magie opère pour que tous vos voeux se réalise

tous pleins de gros bisous à toutes ma princesse se joint à moi

Par leeloye : le 24/12/09 à 17:19:37

Déconnecté

Inscrit le :
04-10-2004
8358 messages

181 remerciements
Dire merci
 un ptit coucou vite fait pr à mon tour vous souhaiter un bon réveillon et un joyeux noel !!

qu'il soit signe comme le dit emy de chance et de joie à venir pour toutes !!

Par leelette1999 : le 24/12/09 à 17:55:44

Déconnecté

Inscrit le :
16-08-2005
2919 messages

72 remerciements
Dire merci
 J'adore ton message Emy !! Et je souhaite que pour toutes les essayeuses, l'année 2010 soit propice a vos voeux !
Je vous souhaite a toutes un très joyeux reveillon, un très beau Noel, et pleins de joie pour celles qui ont leur bébé avec elle pour la 1ere année ! ( et a toutes les autres maman bien sur )

Par méga : le 25/12/09 à 18:17:55

Déconnecté

Inscrit le :
17-11-2006
2612 messages
Dire merci
 Eh eh, çà peut encore se jouer pour la bonne nouvelle en 2009!!!!!


Message édité le 25/12/09 à 18:20

Par leelette1999 : le 25/12/09 à 19:39:27

Déconnecté

Inscrit le :
16-08-2005
2919 messages

72 remerciements
Dire merci
 ahhhh, Mégaaaaaa ?????

Par nuf : le 25/12/09 à 21:12:27

Déconnecté

Inscrit le :
07-10-2006
5773 messages

4 remerciements
Dire merci
 un pti coucou de retour de ma famille
un peu fatiguée mais bidou n'a pas eu de pb

sinon je suis encore sous antibio pour infection urinaire, le premier antibio n'a apparemment pas fonctionné

Par méga : le 26/12/09 à 08:32:30

Déconnecté

Inscrit le :
17-11-2006
2612 messages
Dire merci
 Révélation en 2010, mais reste encore quelques jours avant 2009 dont une ovu....


Message édité le 26/12/09 à 08:35

Par kalimero : le 26/12/09 à 09:31:23

Déconnecté

Inscrit le :
28-06-2006
2196 messages

1 remerciements
Dire merci
 coucou
j'espere que vous avez toutes passé un bon noel et que tout le monde a été gaté!
ici tout va bien
on a feté noel jeudi soir, avec ma belle mere, on le refait ce soir avec mes parents!! trop top!! lol
et la semaine va etre chargé, la chambre de paolo squatté jusqu'en 2010 donc petit bout va dormir avec nous!!


Par olly : le 26/12/09 à 11:45:49

Déconnecté

Inscrit le :
29-08-2006
13726 messages
Dire merci
 coucou à toutes!

j'espère aussi que vous avez toutes passées un très bon noel avec vos petits bouts et vos ventres ronds!

nous ça s'est très bien passé, depuis le changement de lait maternisé à un lait normal 1er âge choupette refait ses nuits et quelles nuits!!! 23h - 10h
le pied total surtout que mon homme est en congés donc pour moi c'est la belle vie

et devinez quoi??? elle a eu son 1er cheval à bascule

Par leeloye : le 26/12/09 à 12:10:19

Déconnecté

Inscrit le :
04-10-2004
8358 messages

181 remerciements
Dire merci
 eh bien mega !! on croise les doigts !!


olly : c'est super pr les nuits .. ça fait 11h de sommeil ! tip top !

les miens ils ont eu une girafe à bascule
mais deux dadas d'éveil et jeux !!


de mon coté, bilan mitigé : Anatole est à 5bib' par nuit ... dernier bib entre 22 et 23h et il reprend entre 5h30 et 6h30 !!
le seul hic c'est qu'il finit avec nous dans le lit, car il est réveillé par des gaz !! dur dur !!

sinon, Léonore, je ne sais pas quoi faire ..
jvous explique...
elle tient très bien les meme horaires que son frere ... je pense meme que le matin, on pourrait la faire patienter bien plus !
le souci, c'est qu'en ce moment, on aimerait bien les monter (maison à étage) au lit avt leur dernier bib.. car franchement on est parfois crevés et avons bien besoin de se coucher plus tot ...
le pb c'est qu'a chaque fois.. léonore ne se rereille pas pr le bib de 22/23h ... du coup à minuit on la réveille car, c'est sur qu'elle ne tiendra pas jusqu'a 6/7h du mat' vu que son dernier bib est à 18h !
alors je pensais lui donner peut-être un bib' en allant se coucher donc vers 20h30/21h ... en espérant qu'elle tienne jusqu'a 6h .. mais j'ai peur qu'elle ne tienne pas ...
enfin faut que j'essaie ... certes..

mais bon comment avez-vous fait les déjà mamans, pr instaurer un rythme de coucher le soir t lever le matin... et vers quel âge ??

jme dis que je lui en demande peut-être trop, je sais pas, je sais plus !!
et avec leur collique !!! pfff dur dur de se rendre compte de ce qui les réveille vraiment !

sinon, comment avez-vous réduit le nombre de bib' et quand ?
seulement avec l'introduction des aliments ?

Par NINO : le 26/12/09 à 14:47:12

Déconnecté

Inscrit le :
06-12-2004
3330 messages
Dire merci
 coucou tout le monde , je fait mon aparition éclair encore ... je n'ai pas accoucher mas ce fut limite !!!
et oui j'ai passé un noël pourri grace à la belle famille .. nous ne devion rien faire le 24 mais une soeur de mon mari voulai absolument ce qui implquait pour moi d'être malade la nuit .. enfin passons
ce qui n'était pas prévu c'est qu'elle m'intoxique avec leur nourriture .. et oui dès 2h du mat remonté de l'estomac et à partir de 8hdu mat et bien vommissement ett diarrhée l'horreur pour moi surtout quand je vomissais ça faisait pas du bien ni à moi mais encore moins à bébé !
du coup 16h urgence .. et là je suis sous traitement avec du vogalen (qui me donne vertige)
bref mon noël fut gaché j'ai pas profité de mes parents frère et soeur de leur bon repas de l'ouverture des cadeau de mon fils et le pirer c'est que j'ai du voir mon fils 10 mintues dans la journée .. ça c'est un noël que je ne veux pour rien au monde revivre j'ai louper un grand moment avec mon fils et ça ça me fou le cafard c'est horrible !!tous ça car la belle soeur voulais un repas !!car on était pas la le 25 mais on sera là le 1/01... donc eux il profite et moi et ma famille on subit !
en rage et en colère d'avoir tout louper !

Page : < < | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 > >
· Page précédente· Page suivante


Pour préserver la qualité de ce forum, vous devez être membre pour participer à cette discussion..
Il y a actuellement (68 467) membres dans la communauté.
Devenez membre | Connectez vous
Il y a 1 utilisateurs sur cette page : et 1 invité(s)

Les dernières annonces

a donner hongre
donation Très
a donner Pure
donne jument LUS
HONGRE DE 8 ANS
A donner cheval