Poste pour tous ceux qui aiment courrir !!!
Sujet commencé par : Lou Ann58 - Il y a 8907 réponses à ce sujet, dernière réponse par lil227 personnes suivent ce sujet.
Par Lou Ann58 : le 17/01/12 à 19:50:04
| Dire merci | Aller un petit poste pour tous ceux et celles qui comme moi aiment la course à pied ou même le sport en général !!!!!!  Pour se donner un petit peu de courage et se motiver avec ce froid et cette pluie !  De mon coté j'ai commencé à courrir il y a un peu moins d'un an pour perdre quelques petits kilos et maintenant je ne peux plus m'en passer (oui oui comme une drogue  ), je cours en moyenne 4/5 fois par semaine, et vous ?  |
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Par Mariee : le 03/11/13 à 22:18:52
| Dire merci | Peut être que ma mémoire flanche, mais tu n'as pas passé un concours récemment Lil? Tu as eu tes résultats? |
Par Nel.geneve : le 03/11/13 à 22:39:30
| Dire merci | C'est acceptable parce que c'est pas chez moi alors je fais des efforts des fois c'est pire, j'ai des bouquins ouverts sur toute la table, et comme il y a plus de place pour les classeurs, ceux dans lesquels je dois prendre quelque chose sont ouvert par terre...des fois c'est dangereux de passer, ça fait genre parcours du combatant. Et quand je le quitte: Demain, lui et moi, c'est fini  Bon, je vais au lit hein..j'ai exa demain! Bonne nuit! |
Par Mariee : le 04/11/13 à 17:01:33
| Dire merci | Bonne chance pour aujourd'hui Nel!!  |
Par lil22 : le 04/11/13 à 17:23:50
  DéconnectéDire merci | Mariee : si j'ai eu les résultats la semaine dernière, je suis admissible. Il me reste donc encore une série d'épreuves à passer dont une épreuve sportive. Sauf que ça fait 1 mois que je n'ai pas couru et je n'arrive pas à me motiver Il fait froid et la nuit tombe trop vite... et quand il fait jour et que j'ai du temps, je monte à cheval! Nel : tes exams se sont bien passés? Bon j'ai trouvé un haut pour courir/monter à cheval mais il n'y avait pas ma taille et je ne sais pas pourquoi mais à decath il faut absolument que les femmes s'habillent en rose flashy Message édité le 04/11/13 à 17:26 |
Par Nel.geneve : le 04/11/13 à 17:41:43
| Dire merci | J'ai fini mes étuuuuuudes!!!!! Pour mon exam, j'ai eu un chihuahua avec un problème cardiaque et de l'épilespie, alleluja! Bref, je pense que c'est passé. Les notes le 16 décembre quand la deuxième session sera terminée, d'ici là, j'ai rien d'autre à faire que profiter de mon temps!! |
Par lil22 : le 04/11/13 à 17:43:32
| Déconnecté Dire merci | C'est génial! Je ne dis pas félicitations tout de suite mais en tous cas profite bien de ton temps libre! |
Par Lou Ann58 : le 04/11/13 à 18:26:20
| Dire merci | Génial Nel, y a plus qu'à attendre !!! |
Par Nel.geneve : le 04/11/13 à 19:03:41
| Dire merci | Et en attendant, je peux postuler |
Par Mariee : le 04/11/13 à 23:54:53
| Dire merci | Lil, déjà le cheval ça aide à garder la forme. Bonne chance pour la suite en tout cas! Et Nel, je me répète mais : yippee!! |
Par majaffi : le 05/11/13 à 10:54:18
| Dire merci | Nel.geneve ça se fête la fin des exams !!! Pour moi tout petit tour ce matin, sous une pluie battante, mais je voulais absolument tester mon application Run kipper....C'est pas mal du tout comme truc, mais je n'arrive pas à trouver mon km/h de moyenne lors de ma sortie, j'ai que le temps en min au km... et j'ai pas envie de faire la convertion, il le fait pas tout seul ? |
Par lil22 : le 05/11/13 à 11:34:42
| Déconnecté Dire merci | Mariee: Merci! Majaffi : Dans les paramètres tu peux modifier ça  |
Par majaffi : le 07/11/13 à 11:15:40
| Dire merci | Coucou les filles, ca court ???? Aujourd'hui petit 6 km pendant le le maréchal ferrand s'occupait de ma jument (et oui, faut pas que je sois là sinon elle est infernale, comme les gosses !!!) Et depuis que je me sers de runkeeper, je cours plus vite, d'après lui.... Je suis à presque 9 km/h sur le même parcours que d'habitude, où avant mon application me donnait à peine du 8,3..... Au moins, ca remonte le moral, même si on sait pas qui dit juste !!!! |
Par Nel.geneve : le 07/11/13 à 11:34:13
| Dire merci | C'est aussi peut être l'effet electronique. Moi aussi, ça me motive à fond de voir mes km, mon temps, mes puls et tout. Au début, ça me motivait même à y aller Donc je dis, c'est tout à fait possible que tu cours plus vite. Et c'est aussi possible que les distances que tu avais calculée aient été plus longue en réalité. |
Par lil22 : le 07/11/13 à 18:16:45
| Déconnecté Dire merci | Bon je suis allée courir, juste 20 min mais à un bon rythme. |
Par Nel.geneve : le 07/11/13 à 18:56:45
| Dire merci | Bah moi c'est trop la loose. J'avais l'intention d'y aller, après ma sortie de hier qui était pas terrible... Ben j'y ai pas été! J'ai monté mon dossier pour un internat, j'ai passé mon aprem à me prendre la tête, réunir les documents, etc etc, et quand j'ai enfin eu fini...ben il faisait presque nuit, alors bon  J'emmenerai mes basket avec chez ma maman, comme ça j'irai demain aprem, vu que je dois rentrer le matin pour retirer un recommandé à la poste. Enfin, faut voir le bon coté des choses: J'ai enfin envoyé ma candidature, et le chef est en fait un copain du chirurgien avec qui j'ai été en clinique ici  |
Par lil22 : le 07/11/13 à 19:08:17
| Déconnecté Dire merci |  pour ton internat! |
Par magalypims : le 12/11/13 à 17:17:57
| Dire merci | moi non plus pas motivé quand je vois le temps, c'est humide, froid du coup et j'ai pas envie d'attraper la crève.... le we dernier j'ai quand même réussi à battre mon record de distance : 11kms en 1h06mns et fin de semaine dernière j'ai fais mes 3kms en 16mns 50s |
Par Nel.geneve : le 12/11/13 à 18:15:18
| Dire merci | Pas de motiv' ici non plus...je suis chez ma maman et la température intérieure me mine!! C'est tellement plus facile de se motiver à sortir quand on se le gêle pas à longueur de temps! |
Par lil22 : le 12/11/13 à 18:37:47
| Déconnecté Dire merci | De mon côté, mes épreuves de sport approchant j'ai repris un peu plus sérieusement l'entrainement. Samedi 8 km ... en 50 min c'est pourri mais c'est une reprise. Lundi 3 km en 14 min à 9h sous la pluie Demain je ne sais pas si j'aurais le temps d'y aller mais j'ai cours de poney et ça aussi c'est sportif |
Par majaffi : le 14/11/13 à 19:29:58
| Dire merci | lil22 ben dis donc pour une reprise, 8 km en 50 min je trouve ça bien moi ! De mon côté, je continue toujours mon parcours que je dois régulièrement écourter vu le temps de chiote qu'on se tape, et ils annoncent de la neige pour demain (c'est bien, juste quand je commence mon B96!) Faudrait vraiment que je rallonge un peu mes sorties, car j'y avais freiné avec ma baisse de forme, mais je m'encroute. Je fais actuellement 4x 6 km (en 40min)par semaine, faudrait que je pousse jusqu'à 50 min quand même ! Vous avez déjà tenté de courrir avec votre cheval ? J'avais envie de tenter pour les jours où j'ai pas le temps de faire bosser la mémère ? |
Par lil22 : le 14/11/13 à 19:49:48
| Déconnecté Dire merci | Le footing poney, j'ai déjà tenté mais c'est souvent du fractionné avec arrêt à chaque brin d'herbe Bon demain je vais tenter de retourner courir et sinon ce sera ce week end |
Par Nel.geneve : le 15/11/13 à 13:01:32
| Dire merci | lil! Je pense que c'est faisable, mais ça demande une certaines éducation. Il faut qu'elle se cale dans un tout petit trot pour te suivre. Un cheval qui trotte normalement, c'est plus vite qu'un jogging. |
Par lil22 : le 21/11/13 à 13:02:08
| Déconnecté Dire merci | Salut les filles Un bon moment que je n'ai pas couru mais j'ai passé mon épreuve de sport ce matin et j'ai réussi. ça s'est joué à la seconde près |
Par majaffi : le 21/11/13 à 13:29:36
| Dire merci | Génial lil22 Félicitations ! Si c'est pas trop indiscret, c'est pour quel concours qu'il y a une épreuve si difficile en sport? Moi je cours toujours mais j'ai du changer de coin car j'ai 25 cm de neige (vous avez peut être vu les chutes de neige vers Saint Etienne, et bien j'ai la même chose, mais on parle ps de nous à la télé )D'ailleurs hier j'ai bouclé un 5 km en 30 min (mais c'était tout plat ) |
Par Mariee : le 21/11/13 à 14:17:18
| Dire merci | Yeah Lil!! Majaffi, tu progresses bien! Même si c'est sur du plat, 30 min pour un 5 moi je trouve ça très bon! Et je me dis toujours que peu importe la vitesse, la distance, c'est mieux que si j'étais restée assise sur le divan! Je suis retournée courir lundi avec le club. Quel bonheur! J'avais oublié le sentiment de satisfaction que la course me procure! À recommencer vite vite! |
Par lil22 : le 21/11/13 à 17:00:27
| Déconnecté Dire merci | Majaffi : 5 km en 30 min je ne les fait pas tout le temps ! C'est top ce que tu fais Majaffi! C'est le concours sous officier de gendarmerie Donc maintenant à choisir si je reste prof ou si je pars en école quand il m'appelleront (enfin je n'ai pas encore eu les résultats définitifs si ça se trouve je ne l'ai pas )Mariee : c'est plus motivant d'aller courir à plusieurs c'est sûr! |
Par majaffi : le 21/11/13 à 17:35:57
| Dire merci | c'est deux professions difficiles. Pour avoir cotoyé le milieu des prof pendant 10 ans, je les admire ! |
Par lil22 : le 21/11/13 à 17:42:39
| Déconnecté Dire merci | Oui c'est sûr mais 2 métiers sympas aussi. Donc là je fais les pour et les contre mais je n'entrerais pas en école avant 1 an, ça a tellement le temps de changer. Enfin si on me demandait maintenant, je pense que je resterai là où je suis  |
Par magalypims : le 25/11/13 à 08:36:19
| Dire merci | bonjour les filles bon gros dilemme pour moi...je suis allée courir hier matin comme d'hab, j'ai fais 4kms 24 mns, normal mais après j'ai mal au dos cela fait plusieurs fois que ça m'arrive, jamais pendant que je cours mais quand je "refroidie" ensuite pourtant j'ai de bonnes chaussures (avant j'avais des chaussures inadaptées et jamais eu mal), j'ai lu sur certain forum que la course à pied pouvait procurer des douleurs aux genox (ça je savais) mais également au bas du dos je suis très cambrée ce qui ne doit pas arranger, du coup je me demande si je ne devrais pas demander à mon doc une ordonnance pour du kiné ? ou alors allez voir un osthéo ça vous ai déjà arrivé ? |
Par kim88 : le 25/11/13 à 11:46:59
| Dire merci | magaly --> un petit tour chez l'ostéo tu as peut être des choses de démises et en compensant tu te bousilles le dos ... Je me le suis carrément bloquée l'an dernier en allant courir, je pouvais plus monter les escaliers tellement j'avais mal... Surtout ne forces pas. |
Par lil22 : le 25/11/13 à 11:48:46
| Déconnecté Dire merci | +1 avec Kim! Je m'étais légèrement déplacée le bassin et avec la CAP, le déséquilibre s'était propagé aux genoux et au dos. |
Par kim88 : le 25/11/13 à 11:48:50
| Dire merci | D'ailleurs le kiné est là pour faire de la rééducation si besoin quand l'ostéo t'as remis les choses en place. Mais c'est d'abord l'ostéo qui faut voir, et ensuite un kiné si besoin. |
Par kim88 : le 25/11/13 à 11:52:42
| Dire merci | Sinon ça fait longtemps que j'ai pas posté ici !  Mais avec l'arrivée d'un nouveau loulou et la réorganisation de la gestion des chevaux, les allers retours au boulot (140 bornes par jours) etc ... et des soucis de santé persistants, je n'ai pas couru depuis septembre ! Résultat -4kg .. bon j’aimerais dire youpi mais je pense que c'est surtout du muscle qui a fondu en graisse, parce que même si j'ai plus de place dans le pantalon, mon luc est moins ferme |
Par majaffi : le 25/11/13 à 11:53:56
| Dire merci | +1 avec les filles. Moi, juste une déviation et blocage du bassin + CAP m'a totalement démonté le dos. On n'imagine pas les tensions que peut provoquer la CAP. il fait un temps génial pour courrir, frais et soleil, maintenant que la neige à fondue ! J'ai motivé un copine de venir avec moi ce matin. J'ai courru à son rythme soit 4 km en 30 min. Mais je suis fière d'elle car elle n'a pas marché du tout !!! |
Par lil22 : le 25/11/13 à 12:04:27
| Déconnecté Dire merci | C'est motivant d'aller à plusieurs je trouve. Surtout qu'elle va progresser et bientôt vous irez au même rythme. Kim : il vaut mieux que tu reprenne quand tu auras vraiment du temps sinon c'est un coup à y aller une fois et plus du tout. De mon côté pas couru non plus mais je me remets juste des courbatures de mon concours En plus novembre/décembre c'est le mois des conseils de classe et réunions parents-profs donc j'ai du boulot par dessus la tête et si on ajoute à ça mon cheval+2 autres que je monte... Pas le temps |
Par Mariee : le 26/11/13 à 13:31:37
| Dire merci | Réunion pour la garderie, préparatifs des fêtes, ouvrage de surplus à la ferme... pas de course!  Je sais que je vais reprendre, je sais juste pas quand! Bonne journée à vous les coureuses! |
Par lil22 : le 28/11/13 à 08:51:31
| Déconnecté Dire merci | Je pensais reprendre demain mais hier je me suis mangé 2 fois le sable de la carrière assez violemment (la première fois il y avait la lice entre moi et le sol) donc là je suis en vrac |
Par majaffi : le 28/11/13 à 09:46:42
| Dire merci | Aller je vais courir, il fait -6 degrés... Ça va piquer! |
Par Mariee : le 28/11/13 à 21:42:27
| Dire merci | Majaffi t'es notre championne sérieux!! Beau temps mauvais temps, rien ne t'arrête! Bravo! Lil, pas trop de dommages j'espère!? |
Par lil22 : le 28/11/13 à 21:56:28
| Déconnecté Dire merci | majaffi : purée -6 je ne pourrais pas Mariee : entorse au pouce faut que je fasse une radio pour voir s'il y a arrachement osseux ou pas. Le dos en compote à partir des cervicales jusqu'aux lombaires mais juste des contractures à la limite c'est ça qui fait le moins mal gros hématomes sur les fesses (j'ai un air de Nicky Minaj ) et j'ai assez mal au niveau du coccys/pointe des fesses. Mais bon s'il y avait fracture je ne pourrais ni marcher ni m'asseoir donc c'est sans doute juste un bleu.Le médecin m'a dit que vu mon état je n'étais vraiment pas douillette |
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