Poste pour tous ceux qui aiment courrir !!!
Sujet commencé par : Lou Ann58 - Il y a 8907 réponses à ce sujet, dernière réponse par azzura427 personnes suivent ce sujet.
Par Lou Ann58 : le 17/01/12 à 19:50:04
| Dire merci | Aller un petit poste pour tous ceux et celles qui comme moi aiment la course à pied ou même le sport en général !!!!!!  Pour se donner un petit peu de courage et se motiver avec ce froid et cette pluie !  De mon coté j'ai commencé à courrir il y a un peu moins d'un an pour perdre quelques petits kilos et maintenant je ne peux plus m'en passer (oui oui comme une drogue  ), je cours en moyenne 4/5 fois par semaine, et vous ?  |
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Par azzura42 : le 14/10/15 à 14:22:44
| Dire merci | Semaine prévue (je vous l'annonce comme ça je me sens obligée de la faire ) C'est légal, je le fais aussi! C'est une super technique pour la motivation ça aurait été dommage d'aller à la piscine pour 500m, tu passes plus de temps dans les douches et vestiaires  |
Par Mystic2 : le 14/10/15 à 14:23:46
| Dire merci | Bon... seance de cuisses/ epaules a la salle... je pousse 100kg a la presse, je suis contente! et 40kg en abdo crunch sur la chaise, ca prend de la puissance c'est bon ca! |
Par azzura42 : le 14/10/15 à 14:37:37
| Dire merci | 100kg  C'est pas mes petits bras ou jambes qui porteraient ça Message édité le 14/10/15 à 14:38 |
Par Mystic2 : le 14/10/15 à 14:38:45
| Dire merci | azzura42 les miens non plus looooool, c'est mes jambes! |
Par azzura42 : le 14/10/15 à 14:39:38
| Dire merci | Oui j'ai tilté en l'écrivant, j'ai édité dans la foulée |
Par Mystic2 : le 14/10/15 à 14:43:56
| Dire merci | en fait on pousse, donc bien plus facile que du squat chargé  |
Par biquette : le 14/10/15 à 14:48:36
| Dire merci | Au lycée j'aimais beaucoup la presse mon record 115kg bon seulement 5 fois mais j'allais pas me faire battre par un rugbyman c'est décidée lundi je vais à la salle de sport ! |
Par Mystic2 : le 14/10/15 à 14:51:01
| Dire merci | YYeah biquette tu vas dans quelle salle? |
Par biquette : le 14/10/15 à 15:02:43
| Dire merci | je vais tester la salle de sport de la piscine comme ça je peux payer à la séance 8€ avec accès à la piscine, j'ai du mal à choisir et j'ai toujours pas tester les 3 salles à coté de mon boulot donc plutôt que de ne rien faire car ce sont des abonnements de minimum 3 mois et que ça me fait suer de payer 200€ le trimestre alors qu'en ce moment j'ai juste le temps de courir 3 fois par semaine. |
Par Mystic2 : le 14/10/15 à 15:06:09
| Dire merci | biquette y a pas l'appart a grenoble? |
Par biquette : le 14/10/15 à 15:10:28
| Dire merci | Je viens de voir si il y a une salle et je pensais la ville ou elle est installée plus loin que ça, c'est quoi le concept ? |
Par biquette : le 14/10/15 à 15:12:08
| Dire merci | J'ai vue payable au mois et pas des abonnements à la *** |
Par Mystic2 : le 14/10/15 à 15:12:44
| Dire merci | c'est 39€ ou 49€ le mois illimité avec accès a toutes les salles l'APPART et 68€ de frais d'inscription (mais tu discutes) bref c'est ce que j'ai. 2 mois de dédite et voilà, je change bientot moi, je suis chez W!lln%ss mais ej paie 10€ de plus par mois |
Par didie43 : le 15/10/15 à 15:00:32
| Dire merci | pas recouru depuis un moment !  la semaine pro, c'est les vacances donc pas de cours de boxe.. par contre mardi soir, on était pas nombreux, cours de boxe avec un autre prof... et outch on a fait un bon entrainement/échauffement : squat, gainage, pompes + pompes spéciales, abdos.... et ben j'ai de sacrés courbatures, j'ai pourtant maintenant l'habitude d'en faire mais là le niveau était +++ ça va rechauffer ce soir ! mystic2 tu nous remettrais pas des photos de tes MUSCLES !!!? |
Par Mystic2 : le 15/10/15 à 15:11:31
| Dire merci | didie43 j'en ai mis une sur le poste des regimes. et toi? |
Par biquette : le 17/10/15 à 11:43:37
| Dire merci | mystic2 à cause de toi je passe mon temps au boulot sur instagram et des blogs running Bon plan si vous avez besoin de vous équiper, chez Intersport 3 articles pris seulement 2 payés J'achèterais bien 3 paires de chaussures pour le prix de 2 mais c'est pas raisonnable et puis aucune indication sur les caractéristiques des shoes. je vais me contenter de collant et t-shirt manche longue. |
Par Mystic2 : le 17/10/15 à 22:57:43
| Dire merci | Coucou demain dernier run avant le trail, cette semaine j aurais couru juste 2 fois t je culpabilise lol |
Par biquette : le 17/10/15 à 23:07:47
| Dire merci | Avant une course c'est pas plus mal de faire moins de seance, tu sera fraîche. |
Par azzura42 : le 18/10/15 à 11:37:57
| Dire merci | Avant mon semi j'avais couru 2 fois, 1 séance de 9.5km le lundi mais en allant tout doucement pour éliminer la malbouffe du we (indispensable ), et 1 petit fractionné 2j avant pour rester dans le bain.C'est clair qu'il vaut mieux ne pas en faire trop ça serait dommage de pas être au top de ta forme le jour J, surtout que tu fais une course très physique. Moi faut que je cale mes 2 footings, 2 séance de natation et 3 sessions de body challenge de manière à être quand même en forme et sans courbatures dimanche matin quitte à pleurer au fitness dimanche aprém ça c'est pas grave |
Par Mariee : le 18/10/15 à 14:18:04
| Dire merci |  pour ta course mystic2 !Ces tempx-ci j'utilise plus souvent mon maillot que mes runnings! Au moins je me bouge! Séance de piscine écourtée hier, il y a une petite fille qui a vomit. Tout le monde dehors! (Je préfère ça hein!! ) |
Par azzura42 : le 18/10/15 à 19:50:29
| Dire merci | Immonde mariee |
Par Mariee : le 18/10/15 à 20:41:54
| Dire merci | Pas très agréable en effet! Je me demandais pourquoi tout le monde sortait... Je n'ai pas tardé lorsque j'ai su! Beurk! |
Par biquette : le 18/10/15 à 20:52:53
| Dire merci | mariee eurkkk le truc bien degeu !! Mon beau-frère est givré ou inconscient, si j'ai bien compris il c'est inscrit au marathon de Paris alors qu'il se met tout juste à la course, à moins qu'il me fasse une blague. L'avantage j'ai un collègue de footing quand j'irais chez eux, à moi le parc du château de Versailles et la course Paris-Versailles. |
Par didie43 : le 20/10/15 à 10:39:00
| Dire merci | mystic2 , du coup je suis allée voir, et ..... on ne voit pas tes muscles !!  mais effectivement ta silhouette est très harmonieuse, tu fais toute fine !! moi, heu, j'ai que des bébés muscles...  j'aimerai tellement avoir un vrai ventre plus plat et bien dur, faut que j'arrive à me tenir à des séances d'abdos et gainage en dehors de mes cours de boxe..et ma silhouette, pas trop de changement je pense, je ne perd plus trop de poids depuis cet été.. et ta course alors c'est quand déjà ? |
Par miss_googs : le 20/10/15 à 20:11:16
| Dire merci | Ben moi vous savez quoi ? J'ai voulu mettre des bottes a talon d'hiver ce dimanche hé ben les mollets se sont trop musclés je ne rentre plus dedans |
Par Mariee : le 21/10/15 à 12:18:48
| Dire merci | miss_googs c'est du positif ça! (selon moi!) Hier soir ça été course 35 min puis piscine 25 min. La motivation est toujours là, la forme aussi!  |
Par azzura42 : le 21/10/15 à 20:24:45
| Dire merci | Moi j'ai un début de crève donc je sens que ma course va être pourrie...  |
Par miss_googs : le 21/10/15 à 20:41:13
| Dire merci | Oui c'est du positif mais ça m'embête quand même de plus rentrer dedans |
Par Mystic2 : le 22/10/15 à 09:53:51
| Dire merci | didie43 je suis pas sur musclée non plus hein loool on voir 4 pauvres ados et encore la ils ont fondu avec la semaine de préparation lol J ai mangé cette semaine des crepes😤, tartiflette, pâtes c est abusé j ai du regrossir. Je suis tellement stressée lol |
Par azzura42 : le 22/10/15 à 10:32:17
| Dire merci | mystic2 tu vas sentir le poids de la tartiflette dans les montées  Bon courage pour ta course demain! (d'ailleurs c'est space de faire ça un vendredi ) |
Par Mystic2 : le 22/10/15 à 14:04:53
| Dire merci | Vendredi 19h!!! |
Par Mariee : le 22/10/15 à 15:25:25
| Dire merci | Le soir en plus!? J'aurais du mal moi. Bonne chance! Et reviens nous donner tes impressions! |
Par didie43 : le 22/10/15 à 17:18:02
| Dire merci | mystic2 4 pauvres abdos dit-elle !!! ouais c'est clair c'est rien !! moi j'en ai 15 (oui oui nombre impair, je ne sais plus où les foutre tellement que j'en ai !!) bon en tout cas, je penserais très fort à toi demain !!! |
Par Mystic2 : le 22/10/15 à 21:47:51
| Dire merci | Promis les filles je suis au taquet |
Par Mystic2 : le 23/10/15 à 22:40:04
| Dire merci | Finiiiiii!!!!! En 2h43 c était dur mais beau et une super ambiance! |
Par Mariee : le 23/10/15 à 23:51:16
| Dire merci | Je le disais que t'étais une machine! |
Par Mystic2 : le 24/10/15 à 07:49:34
| Dire merci | Petit résumé, je vous ferai un compte rendu plus détaillé demain, mais nous avons rencontré durant les 10 premiers km des "murs", que ce soit dans les 5 km de montée des le départ ou ensuite... Une montée et des descentes de fous... Je n ai pas pris de photo mais c était assez impressionnant de s aider avec les mains :/ J ai aide mon chéri a finir c était génial, je fais 206eme sur 400 mais vraiment je M en fous j ai passé la ligne avec ma fille et ça, c est le principal! |
Par didie43 : le 24/10/15 à 09:03:10
| Dire merci | Bravo mystic2 !!!!! tu as de quoi être hyper fière !!!!! |
Par biquette : le 24/10/15 à 10:40:12
| Dire merci | Génial mystic2 |
Par azzura42 : le 24/10/15 à 12:12:50
| Dire merci | Félicitations mystic2 ! 206/400 c'est super, tu es en milieu de classement en sachant que dans les 200 premiers il doit y avoir une paire de traileurs surentrainés. Le gagnant a fait combien? |
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