Poste pour tous ceux qui aiment courrir !!!
Sujet commencé par : Lou Ann58 - Il y a 8907 réponses à ce sujet, dernière réponse par Marjo627 personnes suivent ce sujet.
Par Lou Ann58 : le 17/01/12 à 19:50:04
| Dire merci | Aller un petit poste pour tous ceux et celles qui comme moi aiment la course à pied ou même le sport en général !!!!!!  Pour se donner un petit peu de courage et se motiver avec ce froid et cette pluie !  De mon coté j'ai commencé à courrir il y a un peu moins d'un an pour perdre quelques petits kilos et maintenant je ne peux plus m'en passer (oui oui comme une drogue  ), je cours en moyenne 4/5 fois par semaine, et vous ?  |
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Par Mystic2 : le 24/10/15 à 14:56:44
| Dire merci | Le gagnant à fait 1h14 Il y a eu 69 abandons  |
Par Mariee : le 24/10/15 à 18:35:12
| Dire merci | Le gagnant à fait 1h14 . Impressionnant!! Bravo encore! Comment ça va les jambes aujourd'hui? |
Par azzura42 : le 24/10/15 à 19:23:42
| Dire merci | 1h14 pour 18km de trail c'est ouf Mon semi c'était un kenyan en 1h03 pour 21km sur route, ça fait pas un gros écart par rapport aux différences de condition de course. |
Par Mystic2 : le 24/10/15 à 19:31:38
| Dire merci | Oui c est fou! Des flèches ils doivent descendre à donf ! Les jambes sont lourdes mais ça va je bois de la St yorre lol |
Par azzura42 : le 24/10/15 à 22:48:53
| Dire merci | Fais chi** depuis mercredi j'ai une sinusite qui part en pharyngite  j'ai couru 5km aujourd'hui pour tester,j'ai réussi à faire mes 12km/h mais je respire mal, sur 10 bornes ça va être de la torture surtout que cet aprèm j'ai commencé à tousser gras. J'espère que les médocs que je viens d'acheter vont faire effet rapidement Je suis verte  |
Par azzura42 : le 25/10/15 à 13:06:57
| Dire merci | L'exomuc et les gélules d'huiles essentielles ont fait des miracles cette nuit! Je respire bien mieux depuis ce matin et j'ai pu faire ma course dans des conditions presque normales. Résultat officiel des 10km de la course du chicon : 50'48''  Je suis 401e/ 1430 partants 33ème fille mais je ne sais pas encore sur combien de partantEs Prochaine étape le trail de Lille le 15/11 (8km) Et un 10km le 13/12 pour essayer de passer cette fameuse barre des 50min! Message édité le 25/10/15 à 13:07 |
Par Mystic2 : le 25/10/15 à 13:12:35
| Dire merci | Super azzura42 |
Par Mariee : le 25/10/15 à 13:48:24
| Dire merci | Les efforts paient!! Bravo azzura42 ! |
Par Marjo62 : le 25/10/15 à 15:21:40
| Dire merci | Félicitation Azzura Je reviens après plusieurs semaines d'absences. Pas facile pour moi d'avoir du temps pour courir en ce moment. J'arrive à courir 30 minutes une fois par semaines. du coup je stagne beaucoup. je progresse pas mais au moins je perd rien non plus  On déménage dans 2 semaines, je vais perdre mon lieu de course mais le temps que les chevaux n'auront pas déménagés j'aurais plus de temps le soir pour aller courir, faudra juste que je trouve des parcours dans mon nouveau village. Par contre avec le changement d'heure on va courir dans le noir... |
Par Mystic2 : le 25/10/15 à 17:31:09
| Dire merci | Alors voici mon résumé. Vendredi nous sommes arrivés avec mes parents et mon copain et notre fille dans l Aveyron pour discuter le trail du Viaduc long de 18km et 600D+ sur le fetival des Templiers. J étais morte de trouille déjà au départ de la maison mais alors une fois sur le salon du trail... encore pire. Nous sommes arrivés là bas en même temps que le vainqueur de l Endurance Trail (☺100 km en 9h), ça fout les chocotes. Nous voilà donc au retrait des dossards bon bah la j étais décomposée vous savez, ces moments où on se dit "putain mais quelle idée? !" Départ 18h en bus pour le départ dans le village de Peyre... magnifique village en montagne avec vue sur le viaduc bref le top! 19h nous partons à fond en montée, l allure était beaucoup trop rapide pour moi, les 6h de voitures m'ont foutues les jambes lourdes bon je ralentis et advienne que pourra... Ça monte monte monte durant 5km, des murs ou nous devons parfois nourriture servir de nos mains, je lis contact avec les deux filles de derrière qui me suivent et M appellent gps lol. Les descentes sont à la hauteur des montées. .. J ai peur de me blesser, par contre je ne souffre absolument pas ni du souffle ni des jambes Nous arrivons sous la pile du viaduc que nous traversons, ébahis ... C est grand énorme ce viaduc! Nous continuons, nous en sommes à 7km lol en 1h14 et ça continue...montées descentes les terrains sont très difficiles et techniques, du sable, de la pierre, du buis... Au bout de 1okm c est parti pour 6km de plat, je commence à augmenter ma vitesse et ça va nickel, je gère désormais la vision à la frontale. T. (Mon copain) ralentit, il n à pas la niac mais j ai décidé de l attendre. Le trail c est top pour ça, ça se partage, je cours toujours avec mes copines qui me doublent désormais, plus loin une abandonnera, entorse... Derrière moi, une fille se casse la jambe je fasse demi tours je demande si elle et son pote ont besoin d aide et nous repartons! Plus que 3km, T souffre, mais ne lâche pas nous avons hâte de franchir la ligne avec notre fille! Ça ça donne la force! Nous abordons le dernier mur tellement énorme que je ris en le voyant... 2km de torture ou nous marcherons  1km de descente et du public des bravos.... J ai pleuré pleuré de joie après tout ce travail, pleuré parce que j avais encore de la force et que j étais pas cramée et puis pleuré pour mon oncle qui n était pas la pour le faire ni pour me voir! Maintenant rdv en Mai avec 10kg de moins et bcp de dénivelé en plus!!!😆 |
Par miss_googs : le 25/10/15 à 18:26:53
| Dire merci | Super azzura42 et mystic2 !! Je pense qu'un Trail je n'arriverai pas a en faire ... Moi j'ai fais ma premiere 10km et j'ai fini et pas derniere mon chéri etait avec et je suis encore plus fière de lui il a finis devant moi et il n'a jamais couru 10 km! Pas encore le classement ... |
Par azzura42 : le 25/10/15 à 19:01:44
| Dire merci | C'est presque dommage de faire le trail en nocturne, la vue devait être époustouflante! 1km de descente et du public des bravos.... J ai pleuré pleuré de joie après tout ce travail, pleuré Les encouragements du public foutent un réel coup de boost, et puis tu as de quoi être fière tu as fait un boulot de dingue pendant des mois, une vraie guerrière! |
Par azzura42 : le 25/10/15 à 19:05:20
| Dire merci | C'était le we course Félictations miss_googs pour ta 1ère 10km. Les mecs sont meilleurs que nous quoiqu'on fasse, c'est pô juste! Pour ma course il y a 7 minutes d'écart entre le meilleur mec et la meilleure nana, c'est physiologique y'a pas de justice Message édité le 25/10/15 à 19:26 |
Par azzura42 : le 25/10/15 à 19:29:18
| Dire merci | Je viens de voir les résultats sur le site de la FFA Nous étions 536 filles au départ sur 1430 au total (c'est fou la différence de participation homme/femme) Du coup je savoure encore plus ma 33ème place féminine Message édité le 25/10/15 à 19:29 |
Par miss_googs : le 25/10/15 à 20:47:01
| Dire merci | Génial azzura42 Oui moi aussi j'ai regardé ya 6 minutes entre le 1er et la 1ère ! C'est pas juste ! Lol Et c'est vrai que le public qui encourage ça motive ! Entre 7 et 9km j'ai bien galeré... Le mental joue quand même beaucoup ! Du coup à l'entraînement j'avais fais les 10km en 1h13 et la en 1h03 je suis 335ème sur 346 ! Mon chéri 1h02 et 326ème ! J'aimerai gratter les 3min pour la prochaine qui est le 8 novembre |
Par azzura42 : le 25/10/15 à 21:42:00
| Dire merci | miss_googs déjà t'as gratté 10 minutes, c'est énorme! les 3 minutes restantes comme tu dis c'est le mental, un peu de fractionné à l'entrainement plus l'envie de tout déchirer et tes 3 minutes tu les verra même pas passer |
Par azzura42 : le 25/10/15 à 21:45:06
| Dire merci | N'empêche c'était rapide ta course si t'es 335/346 en ayant fait 1h03 La mienne il y a 300 concurrents entre 1h03 et 1h25, c'est sûr c'est pas le même nombre de participants au total mais il y avait quand même pas de coureurs de "petit" niveau. |
Par Mariee : le 26/10/15 à 11:24:24
| Dire merci | miss_googs Bravo!! tu as de quoi être fière! Je t'en souhaite tout plein des belles courses. Des fois je me demande pourquoi je ne me contente pas de seulement courir ici, sans engagement officiel. Mais ce n'est pas pareil. Des courses organisées ça nous reboost! mystic2 encore bravo! Et merci pour le CR. C'est motivant à lire. Tout comme toi azzura42 . Dis donc, tu trouves le temps de dormir toi avec tout ce que tu fais!!? Hier rien de bien motivant pour moi en tout cas. 50 min pour 12 km... en vélo!! Il y avait un de ces vents! Nous sommes allé manger chez mes beaux-parents alors j'en ai profité pour embarquer mon vélo et pédaler au retour. J'en ai bavé du début à la fin! Fin qui s'est arrêtée à mi-parcours car je n,avais pas le temps de continuer en vélo (c'était l'heure de la traite et ici le mot d'ordre c'est : vaches d'abord! ). J'ai arrêté chez ma soeur et j'ai emprunté sa voiture pour les derniers 10 km. Mais peu importe le km, j'ai quand même pédalé pendant 50 min à fond! (Faut que je me réencourage!  ) |
Par Mystic2 : le 26/10/15 à 11:37:37
| Dire merci | miss_googs super pour tes 10km, et azzu a raison quand elle dit que c'etait rapide! Je me suis inscrite sur le trail de Grandtrail 73 si ca tente quelqu'un de le faire, c'est 23km 1550D+ c'est dans le massif des Beauges et c'est d'une beauté a couper le souffle! |
Par azzura42 : le 26/10/15 à 21:43:59
| Dire merci | Bon les filles c'est mon anniv à la fin de la semaine, ma mère voulait m'acheter des fringues "euh...pour quoi faire?" J'ai une bien meilleure idée J'aimerai enfin connaître ma vitesse et ma distance en tps réel lorsque je cours, tout en gardant mon cardio parce que c'est bien pratique (bon à la limite je peux mettre une montre à chaque poignet mais ça fait un peu obsédée du feedback) Du coup je souhaiterai trouver une montre gps à prix raisonnable (500€ WTF )Il me faut : chrono, vitesse, distance et si possible cardio Vous avez quoi comme modèle? A quel prix? Pas besoin d'un truc trop hi-tech où je ne vais pas utiliser la moitié des fonctions, et pas besoin d'un truc qui se connecte sur le smartphone etc... j'en ai toujours pas Message édité le 26/10/15 à 21:46 |
Par azzura42 : le 26/10/15 à 21:48:35
| Dire merci | En basique pas trop cher il y a le geonaute de chez décat à 119€ Lien |
Par Mariee : le 27/10/15 à 12:32:11
| Dire merci | Je ne peux pas t'aider, j'en cherche une aussi. Je les ai magasiné il y a 2-3 semaines mais le prix m'a ralenti les ardeurs aussi! |
Par casimir : le 27/10/15 à 14:52:45
| Dire merci | Lien non je suis pas actionnaire parait que coté autonomie quand le gps est actifs c'est short par contre (c'est la même que Barack Obama ..mdr) |
Par azzura42 : le 27/10/15 à 20:38:21
| Dire merci | Arghh 250€ c'est un peu chérot pour moi Mais c'est clair qu'elle a l'air top, en plus le cardio est directement au poignet |
Par Zumyst : le 27/10/15 à 22:03:54
| Dire merci | Bravo pour vos courses les filles ! J'ai pensé à vous en lisant cet article : Lien Faut vraiment être malade pour faire ça |
Par azzura42 : le 27/10/15 à 22:54:44
| Dire merci | Mais que chaque ultra-traileur en puissance rassure ses proches : pour le commun des mortels, le rythme y est beaucoup plus proche de la sortie dominicale en montagne que d'une allure marathon Ouf ça me rassure |
Par azzura42 : le 27/10/15 à 22:59:11
| Dire merci | N'empêche ça doit être le genre d'aventure dont tu te souviens toute ta vie, je n'imagine même pas la fierté de passer la ligne d'arrivée, moi je pleurerai comme une madeleine. Je vous rassure je ne tenterai jamais un truc pareil |
Par Mystic2 : le 28/10/15 à 07:25:42
| Dire merci | Moi je tente un trail de 7km en 2017 |
Par Mariee : le 28/10/15 à 12:21:19
| Dire merci | mystic2 , tu viens d'en faire un de 18 km... Avec l'entraînement que tu fais tu devrais être ok pour un 7km dans 2 ans! Est-ce que tu voulais plutôt dire 70? |
Par Mystic2 : le 28/10/15 à 13:14:14
| Dire merci | mariee loooooool oui c'est ca 70!!!! mdr quelle tache! |
Par Mariee : le 28/10/15 à 13:20:32
| Dire merci | C'est plus logique ainsi! Et bien, tu as tout mon respect! C'est une sacré distance quand même!Est-ce que ça fait longtemps que tu as un ultratrail en tête? Ou c'est seulement la suite logique des choses qui t'emmène à faire toujours plus, à augmenter tes objectifs? |
Par Mystic2 : le 28/10/15 à 13:24:22
| Dire merci | mariee je suis tombée amoureuse du trail... je suis faite pour ca ca s'avère etre une evidence... j'arrive pas a l'expliquer... c'est limite dans mes tripes... |
Par azzura42 : le 28/10/15 à 13:33:58
| Dire merci | ah ouais 70, c'est plus de la course du dimanche! Et bien j'espère de tout cœur que tu pourras concrétiser cet objectif  Pour ma part je vais tester un peu le trail dans les monts de mon plat pays, mais ça restera des petites courses pour le fun, je n'ai pas les possibilités d'entrainement et le coaching me permettant de me lancer dans des distances un peu plus délurées. |
Par Mystic2 : le 28/10/15 à 13:37:00
| Dire merci | t bien j'espère de tout cœur que tu pourras concrétiser cet objectif Merci!!! Mon ami qui a fait le 75 me dit que j'ai la gniac et que j'y arriverai, alors si lui le dit j'y crois... Je vais redoubler d'efforts et m'inscrire en club de marche nordique avec mon ami coach... Si je sais marcher avec des bâtons, les UT n'en seront que plus faciles... Apparemment il faut aussi que je travaille sur le debart de ma course... partir a fond sur 4/5km histoire de pouvoir ralentir avec la distance une fois les barrières horaire passées.... Bref nous verrons bien! azzura42 je te le redis, si l'envie te dit de venir tester de la montagne n'hesite pas, tu es la bienvenue dans mon auberge Espagnole! Message édité le 28/10/15 à 13:39 Message édité le 28/10/15 à 13:39 |
Par azzura42 : le 28/10/15 à 13:44:28
| Dire merci | Merci pour l'invitation je n'hésiterai pas à m'en servir Il faut aussi que je fasse un détour par l'Auvergne pour allez voir mylie53 ça peut être l'occas de faire un tir groupé |
Par Mystic2 : le 28/10/15 à 13:55:14
| Dire merci | oui carrément! On verra biquette aussi! |
Par azzura42 : le 28/10/15 à 13:57:39
| Dire merci | De toute façon pour moi vous habitez toutes au Sud |
Par Mystic2 : le 28/10/15 à 14:02:50
| Dire merci | c'pas faux mdr! |
Par biquette : le 29/10/15 à 12:00:23
| Dire merci | J'ai bien lu vos compte rendu les filles bravo Mais pas le temps de vous répondre je suis overbooké et morte de fatigue, j'arrive quand même a aller courir 3 fois par semaines mon maître mot c'est MOTIVATION !!!! Dur dur de se lever tôt et partir courir avec le froid mais ça fait du bien après, je suis fière de moi Pas de souci pour une rencontre ca serait génial, étant sudiste pour moi Rhône-Alpes c'est deja le nord |
Par Marjo62 : le 29/10/15 à 19:04:22
| Dire merci | Je te comprend Mystic, même si je suis très loin de ton niveau j'ai toujours préféré le trail à l'époque où j'étais en club et où je faisais des courses tous les mois... les entrainements sur piste et les courses en villes ou idem sur pistes c'était l’horreur pour moi! Là je recours toujours avec un objectif de trail. mais bon première course prévue en septembre 2016. J'irai peut être en faire une avant mais pas un trail. Sinon aujourd'hui j'ai voulu tenter un mixte. Déjà première fois que je part courir en dehors de la pension des chevaux. bah oui la boue est parmi nous, ça glisse c'est pas l'idéal on va dire. Je voulais pas courir trop longtemps car derrière je voulais faire quelques abdos/ exos de fitness... courir histoire d'échauffer un peu les muscles avant de commencer les exos. Bref j'ai couru 2,5km en 16 minutes ce qui est rapide contrairement à d'habitude (n'oublions pas que je suis très lente ). Compliqué car dans ma ville je n'avais aucun repère niveau distance ou temps.Et après quelques exos pendant 20 minutes. faut vraiment que je me fasse un peu d'abdos |
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