Poste pour tous ceux qui aiment courrir !!!
Sujet commencé par : Lou Ann58 - Il y a 8907 réponses à ce sujet, dernière réponse par kenzo622007 personnes suivent ce sujet.
Par Lou Ann58 : le 17/01/12 à 19:50:04
| Dire merci | Aller un petit poste pour tous ceux et celles qui comme moi aiment la course à pied ou même le sport en général !!!!!!  Pour se donner un petit peu de courage et se motiver avec ce froid et cette pluie !  De mon coté j'ai commencé à courrir il y a un peu moins d'un an pour perdre quelques petits kilos et maintenant je ne peux plus m'en passer (oui oui comme une drogue  ), je cours en moyenne 4/5 fois par semaine, et vous ?  |
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Par majaffi : le 05/11/12 à 16:39:08
| Dire merci | et bien moi je n'ai courru que 40 min ce matin et tout doucement car mon dos ne va pas trop bien en ce moment. Mais bizarrement, j'ai beaucoup moins mal en courrant que lorsque je reste à rien faire. Je sais pas si durant les prochains jours je vais pouvoir sortir. Mercredi, je fais une première séance de mésothérapie et mardi prochain, j'ai rendez vous avec un kiné osthéo très compétent (d'après l'ostéo de mes chevaux) pour essayer de décoincer ce foutu nerf sciatique. Et ce matin, j'ai retenté de courir avec mes mizuno, mais avec une semelle anti choc; c'était mieux mais pas aussi bien qu'avec mes vielles baskets... Donc elles sont en vente sur le bon coin  mon moral est un peu dans les chaussettes  mais j'espère m'en sortir de ses douleurs. |
Par Manon2201 : le 05/11/12 à 18:38:08
| Dire merci | La j'hésite aller à la salle de sport ... Mais je crois que je vais y aller quand même ! |
Par keriado : le 05/11/12 à 19:18:59
| Dire merci | Enfin, ce qui me gave un peu, c'est quand même les gros préjugés de provinciaux qui n'ont jamais mis les pieds dans Paris ailleurs que le sempiternel quartier latin et Montmartre... Il faut se renseigner un minimum avant de critiquer. Eh bien dis donc que de gentillesses dites avec tact ! ça fait plaisir !  (pour utiliser le même)Je suis heureuse de n'être qu'une pauvre provinciale (t'en sais quoi d'abord ?) et grande critique ! NON courir à Paris n'est pas forcément génial. Déjà quand tu fais 9h/17h du lundi au vendredi (à cela faut ajouter le temps de transport) bah l'hiver tu cours quand ? De nuit ? Certainement pas ! 1. la plupart des parcs sont clos, 2. t'as pas envie de mettre les pieds dans un parc de nuit car Paris ça craint quand même ! (Rien qu'hier matin en rentrant de soirée yavé un mec la b*te à l'air dans le bus !) Et du coup ça ramène au week end. Hors le samedi j'ai déjà danse, reste donc plus que le dimanche soit en plus un jour où t'as plein de gens et j'aime courir tranquille, pas croiser des gens de partout. Donc merci aussi de ne pas se la jouer grande leçon. Ya des gens qui bossent en semaine.  |
Par kenzo62200 : le 05/11/12 à 19:29:28
| Dire merci | Alors Manon, tu as été à la salle ? Demain, zumba ! Et demain soir, premier cours de rock ! Alors c'est journée danse demain  |
Par Lou Ann58 : le 05/11/12 à 20:26:55
| Dire merci | 1h pour moi ce soir, j'essaye de me tenir à un jour sur deux bien que pas facile avec mon alternance, car à Dijon c'est mort je ne cours pas et à Nevers ben je fais mon max, et puis avec ce super temps aussi ...  En tout cas même si je tiens une heure sans soucis depuis ma reprise, il y a un soucis qui a réaparu ... mon asthme !!!! grrrr et ça c'est chiant !! |
Par kenzo62200 : le 05/11/12 à 21:02:54
| Dire merci | C'est bien ça, tu restes toujours motivée !! Je suis contente, j'ai l'impression d'avoir légèrement maigri ? Donc c'est cool ! |
Par Lou Ann58 : le 05/11/12 à 21:06:14
| Dire merci | Oui j'essaie de rester motivée ! Tant mieux si tu as perdu !! Et alors comme ça tu commences les cours de rock ? J'adore c'est top ça ! |
Par kenzo62200 : le 05/11/12 à 21:09:13
| Dire merci | Oui ! Ça va me permettre de rencontrer encore des personnes puisque je suis dans une nouvelle ville ! Et surtout que c'est gratuit ! |
Par Lou Ann58 : le 05/11/12 à 21:20:16
| Dire merci | Ah nan c'est gratuit ????  trop bien ça !! C'est clair que tu vas pouvoir rencontrer du monde, et justement peut être même trouver du monde pour courir ! |
Par Manon2201 : le 05/11/12 à 21:27:04
| Dire merci | Oui, une bonne séance ! 30 minutes de vélo, 8 minutes du "stepper" (c'est duuuuuuuur ), 12 minutes de tapis (dont 4minutes de course mais ça m'a suffit pour comprendre qu'avec mes chaussures c'était plus possible!) et 10 minutes d'elliptique.Je suis hs ! Sinon note pour moi même ne pas y aller entre 18h et 19h30 ! Les gens faisaient la queue pour avoir une machine |
Par kenzo62200 : le 05/11/12 à 21:32:35
| Dire merci | Eheh oui, c'est bien pour ça que j'y vais ! J'ai laissé tomber pour trouver des gens pour courir, j'en ai bien trouvé mais c'est trop aléatoire. Puis, une copine s'est inscrite dans ma salle de sport alors c'est parfait ! Manon Bien pour ça que j'y vais entre midi et deux ou le matin, il n'y a pas grand monde ! Bon programme, j'ai hâte d'y retourner et de me refaire souffrir un peu, ça me manque ! Déjà 6 jours |
Par Lou Ann58 : le 05/11/12 à 21:34:57
| Dire merci | Ah ben nikel alors ! Tu nous tiendra au courant de ces petites séances de danses alors!!  |
Par kenzo62200 : le 05/11/12 à 21:36:50
| Dire merci | LouAnn : Tu en fais c'est ça ? Tu aimes ? Tu as un cavalier donc ? Je suis une vraie nulle quand il s'agit de bouger mes bras donc ça va être sympa |
Par Lou Ann58 : le 05/11/12 à 21:43:27
| Dire merci | En fait nan je n'en fais pas en club je danses juste en soirée mais j'adore lol je trouve ça sympa comme danse. Pour le cavalier, en fait il suffit de le suivre et tu verras ça iras tout seul ! |
Par kenzo62200 : le 05/11/12 à 21:45:07
| Dire merci | J'avoue que c'est bien sympathique ! J'en fais aussi et c'est bien fun ! Par contre, j'aurais bien aimé faire aussi de la salsa pour apprendre à bouger mon corps mais personne ne veut me suivre, ils trouvent ça trop "sensuelle" |
Par Lou Ann58 : le 05/11/12 à 21:48:32
| Dire merci | Oaiii moi aussi j'aimerais bien mais de toute façon pour le moment pas le temps ... |
Par kenzo62200 : le 05/11/12 à 21:55:19
| Dire merci | Et les autres sportives ? Toutes disparues? |
Par azzura42 : le 06/11/12 à 13:22:11
| Dire merci | Non je suis de retour parmi les coureuses Entre une sinusite et du temps pourri je n'ai pas fait de footing depuis le 10 octobre! Ce matin grand soleil dans le Nord, du coup j'ai fait une petite remise en route. 5.5km en 1/2h, donc une moyenne de 11km/h Si le temps et le boulot s'accordent, je referai cette distance en fin de semaine pour vraiment me remettre dans le bain. Mais je sens que courir l'hiver va être difficile! Je ne veux pas courir dans le noir donc après 16h c'est mort, et je n'ai aucune motivation pour courir sous la flotte (l'équitation aquatique me suffit ) |
Par Manon2201 : le 06/11/12 à 13:25:24
| Dire merci | J'ai super envié de retourner à la salle aujourd'hui mais niveau timing c'est trop juste |
Par azzura42 : le 06/11/12 à 13:27:13
| Dire merci | ça va c'est sympa le sport en salle? y'a pas de monde? |
Par Manon2201 : le 06/11/12 à 13:32:02
| Dire merci | Moi je m'y fais bien ! Je suis une chochotte qui a toujours froid donc la au moins j'ai pas les aléas de la météo, je fais ce que je veux comme je veux quand je veux (ouvert jusqu'à 22h 3fois par semaine !) ... Généralement j'y vais le matin ou en début d'après-midi et il y a presque personne (une dizaine). Hier j'y suis allée en soirée et c'était impossible par contre ! Trop de monde, et des personnes beaucoup moins "agréables" que d'habitude. D'ailleurs Kenzo je sais pas toi, mais je vais bientôt pouvoir écrire un livre sur "les pires choses vues en salle de sport" |
Par kenzo62200 : le 06/11/12 à 14:03:11
| Dire merci | Bon et bien moi, j'ai honte j'ai une folle envie d'aller à la salle mais je n'ai pas la motivation pour prendre la voiture et y aller ! Je pense quand même y aller au moins 1h dans l'après-midi pour me défouler (ou demain matin sinon)! Azzura Moi, je trouve ça bien sympa ! On a pas l'aléa du mauvais temps, et puis ça permet de rencontrer du monde et de diversifier les exercices. Après, entre courir dans la nature et sur tapis : il n'y a pas photo, la nature gagne haut la main ! Manon Ahahah, moi ça va encore ! Enfin, j'ai surtout un groupe de mamies cougars qui me font bien rire A part ça, pour l'instant ça va !Vas-y je veux entendre des histoires de salle de sport |
Par azzura42 : le 06/11/12 à 14:11:42
| Dire merci | D'ailleurs Kenzo je sais pas toi, mais je vais bientôt pouvoir écrire un livre sur "les pires choses vues en salle de sport" On veut bien quelques extraits |
Par Manon2201 : le 06/11/12 à 14:57:20
| Dire merci | Je commence par le moins pire Une bonne femme qui faisait du tapis en marchant, elle a donc mis de la pente. Je pense que c'était le Max (15%). Et a la place de marcher normalement, elle était pendu à la barre de devant avec ses bras et marchait "a l'horizontale"  C'était assez ... Bizarre !Il y a aussi deux jeunes filles asiatiques qui viennent régulièrement, dont une qui écoute de la musique sur son flambant neuf iPhone 5 ... Et qui trouve très très drôle de le voir régulièrement tombé à cause d'un faux mouvement. C'est HILARANT quoi Et hier soir c'était le must du must ... Déjà une femme, qui tentait tant bien que mal de faire du sport, en soutif normal, et bustier rouge à paillettes Et deux blondes, à peine la vingtaine, mais alors la bonde typique quoi ! Cheveux décolorés, 6 couches de fond de teints, 3 couches de mascaras, ... une avait l'air quand même correct mais alors l'autre la première a tentée de lui faire faire du tapis (j'étais sur celui d'a côté). Donc déjà elle lui dit toute paniquée "pas trop vite hein pas trop vite" ... Elle commence et se mets à courir à 3km/h  je vous jure c'est possible ensuite elle a essayé de mettre un peu de pente mais "non non là ça monte" ! Oui forcément La première a ensuite pris son propre tapis pour courir, laissant l'autre seule. Ne sachant pas trop quoi faire, elle a regardé comment je faisais et a mis les même réglages que moi, avec 0,5km/h en plus. À chaque fois que je touchais quelque chose, elle rajoutait 0,5 par rapport à moi et puis j'ai voulu courir un peu donc j'ai augmenté la vitesse a 8,5 donc elle est partie sur 9. Elle a manqué de peu de se casser la gu**** avant d'abandonner en parlant bien fort "pfiouu j'en ai fais assez, je suis épuisée" (3 minutes à tout casser ) Et dans le truc qui m'énerve c'est les gens qui téléphones pendant qu'ils font "du sport" ! Genre hier on faisait la queue pour avoir une machine et y'en a une qui faisait du 2km/h sur son tapis parce que Mme téléphonait quoi  |
Par kenzo62200 : le 06/11/12 à 15:26:14
| Dire merci | Ahahah tu en as des cas Les pas doués de service ! C'est vrai que j'en ai qui font, allez à tout casser 5 min sur vélo et qui partent en étant "épuisés"! Et la blonde décolorée/recolorée/maquillée à coup de rouleaux de peintures qui fait son sport en vêtements plus que moulants, j'ai aussi Le lundi, en cours de fitness : forcément c'est un prof mignon ! Alors vas-y qu'elle sort les fesses et compagnie. Seulement, le prof en a un peu marre parce qu'elle fait tous les exercices plus rapidement donc elle se fait mal ! |
Par majaffi : le 07/11/12 à 10:03:31
| Dire merci | Vu le magnifique soleil de ce matin et le 5 petits degrés, j'ai pas pu résisté à aller courir. Donc 5 km en 40 min, rien de mirobolant, mais c'est mon ryhtme Bon j'ai du faire plus de 5 km vu les slalom que j'ai du faire pour éviter les flaques de boue (la prochaine fois, je me tate de courrir avec mes bottes en caoutchouc )Et j'adore les réflexions des papis du coin : - "mais vous allez vous fatigués " Mais j'y compte bien Ah et vu que mon cher et tendre ne veut pas m'offrir une lipossuccion pour Noël (pourtant ce serait LE cadeau utile et indispensable ) et bien je fais du renforcement abdominal après chaque course en plus des étirements. En espérant que ça porte un peu ces fruits; ça doit travailler un peu car j'ai mal aux abdos quand je rigole Allez bonnes courses à toutes Message édité le 07/11/12 à 10:10 |
Par shyrka : le 07/11/12 à 12:01:51
| Dire merci | petite sortie de 52min, avec 350m de déniv. faut que je bouffe du dénivelé pour me préparer à la saison de ski de randonnée ! je fait aussi les jours où je ne cours pas des abdos et du gainage. |
Par azzura42 : le 07/11/12 à 12:11:08
| Dire merci | Et j'adore les réflexions des papis du coin : - "mais vous allez vous fatigués C'est pas comme si c'était le but |
Par Manon2201 : le 07/11/12 à 17:10:16
| Dire merci | Rentrée de ma séance ! Donc 30 minutes de vélo elliptique, 30 minutes de vélo et 20 minutes de tapis ! J'ai fini la séance pas franchement fatiguée, je sens que je progresse bien. Vendredi ou samedi passage sur la balance ... |
Par Lou Ann58 : le 07/11/12 à 22:37:56
| Dire merci | Sympa les phénomènes de salles de sport !! Bon sinon je reste motivée, ce soir 1h ! Je vois que ça bosse dur ici c'est cool !! |
Par Manon2201 : le 07/11/12 à 23:03:02
| Dire merci | Le phénomène du jour ! Deux copines, l'une veut faire de l'écliptique et l'autre veut rester avec sa copine donc se décide à en faire aussi ... Et la elle sort "j'en ai jamais fais, mais les gens ont l'air trop cons quand ils en font !" Je me suis vraiment retenue de pas lui répondre pour lui expliquer qu'elle aura l'air aussi conne que les autres ... |
Par Lou Ann58 : le 08/11/12 à 06:54:06
| Dire merci | Ah oai quand même ... |
Par julyka : le 08/11/12 à 15:11:59
| Dire merci | Rhooo la salle de sport, quoi!!! Mais continuez, ça me fait bien rire!! Je suis allée courir à midi, cela faisait une grosse semaine que je n'avais pas couru, ça a été, j'ai couru cool et j'étais contente... Les collègues se sont lancés dans du fractionné, mais j'avais vraiment pas le courage! Dimanche, je devrais faire une petite course sympa, les 10 km des quais de Bordeaux... Pfiou, je fais une course presque tous les 15 jours, j'aurais jamais cru ça de moi!! |
Par majaffi : le 09/11/12 à 10:19:14
| Dire merci | Petite course de 50 min pour faire 6,5 km... Je suis assez contente de moi car j'ai amélioré ma vitesse 7,8 km/h. On se moque pas, je suis pas une fusée mais petit à petit.... Ca vient aussi que mon dos va un petit peu mieux donc du coup je peux allonger un peu mes foulées. Allez, un petit week end de repos et c'est reparti pour un tour. Bon week end à toutes et surtout bon chance à celles qui ont compèt |
Par lil22 : le 09/11/12 à 22:06:54
  DéconnectéDire merci | Retour à la CAP après 2 semaines d'arrêt pour cause de "baladie", cracher ses poumons sur la piste ça fait désordre. Résultat : on avait entraînement avec l'entraîneur des "pros", on a fait un test de VMA (12,5km/h mais j'aurai pu forcer plus ) et ensuite il voulait qu'on fasse 2000m à 12km/h. J'ai fait 3x400m c'était suffisant.Bref moins de motivation parce que je n'y arrive pas et ça m'énerve sauf que si je me démotive j'y arriverai encore moins |
Par Manon2201 : le 10/11/12 à 00:23:14
| Dire merci | Passage sur la balance ce matin pour moi ... Verdict, j'ai perdu ... Spoiler
0g
Donc on continue à se motiver |
Par majaffi : le 10/11/12 à 07:48:07
| Dire merci | Moi non rien perdu sur la balance..... Mais je donne jusqu'à Noël pour perdre encore 3 kg, c'est pas le bout du monde quand même, faut que j'y arrive |
Par keriado : le 11/11/12 à 11:35:04
| Dire merci | De mon coté je fais de gros progrès en pole, j'ai mes écart latéraux et + (je peux plier ma jambe arrière vers moi pendant) et il ne me manque plus que le V (une figure) pour passer au niveau supérieur mais... ce matin je fais le compte de mes bleus et waouh ! 1. J'ai un bleu de même taille par dessus l'ancien de la semaine dernière sur la cuisse gauche qui doit bien faire 15cm de long 2. Une grosse pièce de 2€ violacée que j'ai depuis la semaine dernière sur le côté du genoux gauche 3. Un bleu énorme tout en haut de la cuisse droite violet foncé et vert. 4. Plein de petits bleus verts de genoux à la moitié de la cuisse droite. 5. Un gros bleu vert sur le devant de la cheville droite. 6. Des petits bleus verts sur les bras. En gros j'ai l'air d'une femme battue |
Par majaffi : le 11/11/12 à 20:04:41
| Dire merci | En effet tu dois avoir un sacre niveau félicitations! Et aï pour les bleus |
Par kenzo62200 : le 11/11/12 à 22:02:43
| Dire merci | Moi non plus je n'ai rien perdu : ni en centimètres ni sur la balance ! Mais je me sens "mieux" quand même : c'est psychologique Bravo Keriado tu étais déjà souple avant ou c'est venu grâce à la pole ? Je réverais de récupérer mon grand écart mais en grandissant, je suis devenue raide je ne touche même pas mes pieds avec mes mains (jambes droites hein) |
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