Régime gourmand+perte de poids
Sujet commencé par : demona - Il y a 3420 réponses à ce sujet, dernière réponse par Mystic24 personnes suivent ce sujet.
Par demona : le 20/07/11 à 20:49:45
| Dire merci | Comme beaucoup j'ai du poids à perdre. Certaines le savent j'ai commencé un régime. Mais il est hors de question que je me prive sur quoique ce soit. Tout a commancé le 5 mai 2011. J'ai voilu monter qur mon Kradouille(1m42, porteur).Mais voilà, je le monte, et il se met à boiter,une amie le monte plus rien.Je remonte, rebelotte, une amie le monte, il boite plus. Elles sont toutes les deux beaucoup moins lourdes que moi  .Donc, tellement vexée de ne pas pouvoir monter mon gros, je me suis mis au régime. Le 5 mai , je pesais 118.6 kg  , aujourd'hui, je pèse 107 kg.Je descends doucement mais surment. Voilà, je vous propose de me suivre dans cette aventure, de perte de poids, de recettes gourmandes et pas cher. Voilà, je marquerai tous les jours ce que je mange et les recettes.  Et je noterai tous les mercredi, le poids qu'indique ma balance. Une photo de moi avec mon Kradouille et sa cavalière actuelle.Je mettrai une photo chaque 20 du mois, pour voir l'évolution http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/216047_1599034628097_1602978860_1181273_2620251_n.jpg Est ce que ça vous tentes de me suivre sur mon parcours pour arriver à 90kg , dans un premier temps ?  Message édité le 20/07/11 à 20:11 Message édité le 20/07/11 à 20:15 |
DéconnectéMessages 2561 à 2600, Page : < < | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 > >
Par Amghar : le 30/05/12 à 21:52:54
| Dire merci | J'ai un estomac de requin, ça devrait allé ! Menu du jours matin : 5 wasa yaourt salé poivré 1 nectarine midi : salade de riz (env 150g je pense ) avec un peu de foie de morue et d'algues fraiches. 1 nectarine gouter : une tranche de fromage ( je n'avais que ça en stock ) apéro : 1 bière ( c maaaaaaaaal ) soir : salade de courgettes râpées ( 2 courgettes ) au son d'avoine et moutarde filet de colin cuit vapeur 2 wasa avc fromage frais de brebis 1 nectarine. Message édité le 30/05/12 à 21:55 Message édité le 30/05/12 à 21:55 |
Par taraa : le 30/05/12 à 21:52:50
| Dire merci | Miam ! Je congèle des fruits à l'avance pour prévenir les envies de glace (et les fois ou les amis m'en donne !) |
Par paradissbull : le 30/05/12 à 21:53:16
| Dire merci | bon ce soir : -une tourte lorraine individuelle -salade verte -2-3 salakiss peut être une glace à l'eau dans la soirée  tous vos menus sont pas mal surtout celui de muse   comment allez vous sinon ? moi je suis morte ! j'ai été enlever les mauvaises herbes dans notre potager ... pfiouuuu j'en peux plus ! ensuite course, puis retour en ville pour acheter des fleurs et tomates que j'ai repiquées et je suis partie de nouveau au potager et je viens seulement de rentrer ... a oui et dans tout ça, j'ai été voir mon poney qui était au fin fond de son arc de 3Hectares (ils ont été remis au pré H24 aujourd'hui) |
Par taraa : le 30/05/12 à 21:56:24
| Dire merci | Crème glacée maison banane, kiwi et orange Message édité le 30/05/12 à 21:59 |
Par paradissbull : le 30/05/12 à 21:57:12
| Dire merci | en fait c'était pas une bonne idée les photos de bons petits plats ... Il va tous falloir que vous m'invitiez maintenant |
Par taraa : le 30/05/12 à 21:59:32
| Dire merci | J'ai mis juste les fruits et un yaourt. C'est vraiment agréable quand il fait trop chaud et ça change des fruits tout seuls. |
Par Amghar : le 30/05/12 à 21:59:39
| Dire merci | On a envie de plonger dans la crème glacée !!!! |
Par paradissbull : le 30/05/12 à 22:04:34
| Dire merci | tu fais ta glace uniquement avec un yaourt ? |
Par THYPIE : le 30/05/12 à 22:08:31
| Dire merci | Amghar : t'as des actions chez les producteurs de nectarine  : |
Par taraa : le 30/05/12 à 22:14:13
| Dire merci | Oui, je congèle les fruits en morceaux raisonnables, je met dans le thermomix avec le yaourt et roule poupoule. |
Par Mystic2 : le 30/05/12 à 22:17:23
| Dire merci | Bonsoir a toutes! Aujourd'hui rdv chez la nutritionniste et VLAN, mon passé de pu%* d'ano me revient en plein la tronche... JE souffre d'un léger surpoids a cause de cette saloperie... Mon corps se serait mis en "hibernation" il ne depense plus RIEN... que je mange equilibré ou pas il s'en tamponne, il stocke!...Donc pas de regime, aucune recommandation, vu que je sais comment marche une alimentation equilibrée mais 1h/jour minimum de sport, pour que mon corps augmente ses depenses et surtout se FORCE a depenser... Les filles, ne tombez jamais dans l'ano, vous le paierez toute votre vie... |
Par demona : le 30/05/12 à 22:23:58
| Dire merci | mystic : courage.Et je suis sur que tes chiennes vont t'aider à faie du sport taraa : ça doit bon comme mélange bon, je vais m'occuper des impots ce soir, le site ne reconnait pas mes identiffiants (GRRRRRRR)  |
Par Amghar : le 30/05/12 à 22:26:46
| Dire merci | Pour les impots, j'ai fait la feignasse... J'ai tout envoyé par la poste, vu que pour une fois ils m'avaient envoyés les bons formulaires.... Pas envie de me casser le luc à les trouver sur le net.... |
Par demona : le 30/05/12 à 22:32:41
| Dire merci | Bah, ce qui m'énerve c'est que je l'ai fait l'année dernière et les autres années sans problème  |
Par taraa : le 30/05/12 à 22:34:33
| Dire merci | Ayé c'est calculé grâce à des explications trouvées sur le forum, d'ailleurs. Demain, je vais déposer directement dans la boite ! |
Par fish : le 30/05/12 à 22:36:13
| Dire merci | Waow taraa cette glace ! J'y tremperais bien une louche ! Mystic, excuse moi mais c'est quoi l'ano ? Amghar, je kiffe ta façon de manger Tu tiens mieux avec 5 waza alors ?Sinon par pitiééé, ne parlez pas des impôts !  |
Par Mystic2 : le 30/05/12 à 22:40:41
| Dire merci | fish de l'anorexie... |
Par demona : le 30/05/12 à 22:42:40
| Dire merci | il manquait juste un coulis de chocolat noir sur ma glace |
Par taraa : le 30/05/12 à 22:47:39
| Dire merci | Sur la glace, juste des petits morceaux de fruits ou de noix de coco... slurp. |
Par baldan : le 30/05/12 à 22:50:02
| Dire merci | coucou tout le monde, bon le rajout de feculents a l'air de bien fonctionner sur mon corps, maintenant a voir si je perd quand meme |
Par fish : le 30/05/12 à 22:50:36
| Dire merci | Ah Ok Mystic... Pas cool |
Par fish : le 30/05/12 à 22:56:03
| Dire merci | Coucou Baldan J'avais fait un régime en 2006 où j’avais supprimé tout féculent (sauf le matin). Je perdais très vite, et d'ailleurs jusqu'à 14 kilos en quelques mois, mais le souci c'est que je m'en suis retrouvé complètement épuisé... J'ai chopé maladie sur maladie en hiver, je me souviens. Dont une pneumopathie qui m'avait valu 3 semaines d'arrêt parce que je ne remontais pas la pente. Mon corps était à bout de ressource... En plus, dès que j'ai remangé des féculents, en moins de 6 mois, j'ai repris tous mes kilos. La galère quoi... Donc, clairement, il faut garder les féculents, quitte à perdre moins vite, mais le tout c'est de ne pas en abuser |
Par taraa : le 30/05/12 à 22:59:07
| Dire merci | Quand la glace est trop épaisse, je rajoute du lait d'amande congelé. |
Par demona : le 30/05/12 à 23:05:34
| Dire merci | taraa : tu trouves ça où ?c'est amère , non ? |
Par taraa : le 30/05/12 à 23:10:58
| Dire merci | Au rayon bio du supermarché. Ce n'est pas amère du tout, au contraire c'est très doux. Je suis fan ! (Et pour faire les chocolats chauds, c'est l'impression de boire de la frangipane au chocolat) |
Par Amghar : le 30/05/12 à 23:13:57
| Dire merci | Fish : Sérieux ? Parceque souvent les gens font de grands yeux quand ils voient les truc "bizarres" que je mange lol. Oui avec 5 wasa le matin , c'est clairement mieux. Je ne meure pas de faim en arrivant à midi. Du coup je me goinfre moins à midi... C'est le temps midi - soir qui est long , meme en mettant un petit gouté au milieu... Message édité le 30/05/12 à 23:17 |
Par THYPIE : le 31/05/12 à 00:05:41
| Dire merci |  je viens de percuter que Amghar était un cheval bleu et non rose |
Par THYPIE : le 31/05/12 à 00:08:10
| Dire merci | Mais desolee Amghar si j'insiste, mais avant t'avais un avatar avec un cheval arabe non T'étais pas une fille de ce temps |
Par fish : le 31/05/12 à 00:52:41
| Dire merci | Non, Amghar ça me choque pas ! Tu fréquentes juste la coop bio locale, quoi Mais, comme Thypie, j'ai un doute soudain, h ou f ? |
Par THYPIE : le 31/05/12 à 06:26:14
| Dire merci | J'ai faim mais j'peux pas prendre de P'tit dej pour cause de PDS encore 2 h 30 d'attente je ne sais pas si je vais y arriver |
Par paradissbull : le 31/05/12 à 07:18:42
| Dire merci | même réflexion pour Amghar bon sinon avec tous les efforts fait hier, je n'est rien perdu ! bon je suis constipée, ça doit pas aidé bo sinon ce matin comme d'hab sauf que j'ai remplacé le jus d'orange par de l'oasis light  |
Par demona : le 31/05/12 à 08:38:54
| Dire merci | est ce que quelqu'un aurait une recette de crème d'amandes light.Perso, j'ai pas ça en stock et j'avais envie de faire des minis amandines aux cassis |
Par Muse415 : le 31/05/12 à 09:01:06
| Dire merci | De la lectuuuuure ! Mystic, courage pour la suite, il va falloir s'accrocher ! Et tututut, je permet pas qu'on se moque de mon menu lard-mayo-mars glacé, blocus oblige ( N'empêche que ce matin, 61,6 sur la balance ! Mais j'ai compensé avec 1h30 de danse orientale hier soir. Sisi ça compte !  ) Et les wasa, c'est quoi en fait? J'ai jms vu ça de ma vie PS: Si Aghmar est un homme, et qu'il ressemble bien à Jared Leto...Enchantée, ce serait un plaisiiiir de te rencontrer |
Par THYPIE : le 31/05/12 à 09:05:28
| Dire merci | PS: Si Aghmar est un homme, et qu'il ressemble bien à Jared Leto...Enchantée, ce serait un plaisiiiir de te rencontrer Hooooo  |
Par Amghar : le 31/05/12 à 09:06:03
| Dire merci | Mouhahaha , le cheval bleu et l'avatar, c'est une longue histoire ^^ Mais avant il était bien rose avec un cheval arabe dessus. Muse : Pas touche à Jared Leto !!! |
Par THYPIE : le 31/05/12 à 09:06:27
| Dire merci | Wasa c'est une marque de biscottes suédoise |
Par taraa : le 31/05/12 à 09:06:54
| Dire merci | Jour de pesée : - 500g. Bon c est déjà ça. |
Par THYPIE : le 31/05/12 à 09:09:02
| Dire merci | Bon alors t'es quoi H ou F Si tu reponds Les deux moi je veux une preuve |
Par THYPIE : le 31/05/12 à 09:10:06
| Dire merci | J'ai jeté ma balance moi elle m'avait énervée |
Par Mystic2 : le 31/05/12 à 09:10:19
| Dire merci | Ah oui, autre detail, je ne sais absolumnt pas combien je pèse, elle m'a pesé mais je n'ai pas pu regarder... Ce va empêcher selon elle que le toc des pesées 20f/jour revienne... En fait l'anorexie c'est horrible... on n'en sort jamais vraiment... Courage a toutes!  |
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